簡(jiǎn)要回答苦瓜是一種功效非常多的一種蔬菜，與不同的食材搭配在一起，可以帶來(lái)更具特色的美食風(fēng)味，但是苦瓜的獨(dú)特味道，也注定了它的制作手法也是比較特殊的，臨近夏天的時(shí)候，學(xué)會(huì)制作一道美味的苦瓜菜肴，也是夏日...

#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽#各位讀者朋友們大家好，感謝閱讀我分享的美食文章，經(jīng)驗(yàn)和大家一起共享，今天我要和大家分享的內(nèi)容是：『不管凍多硬的肉，別直接泡冷水，學(xué)會(huì)2招，快速解凍，鮮嫩沒(méi)腥味！』三四十年前，家還在農(nóng)...

大家好，我是四季！肝是人體非常重要的器官，秋季天氣比較干燥，容易造成肝火過(guò)旺，吃也吃不好，睡也睡不香，所以為了我們身體的健康，一定要注意養(yǎng)護(hù)好肝臟，可以通過(guò)日常飲食搭配，達(dá)到潤(rùn)肺護(hù)肝的效果。接下來(lái)給大...

快三歲的小瞳(化名)由媽媽和奶奶帶來(lái)我院喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)代謝門診就診，對(duì)于“要不要給孩子的食物加鹽”，持不同育兒理論的兩代人始終爭(zhēng)論不休。小瞳的媽媽妊娠期間患有高血壓，所以她堅(jiān)決認(rèn)為孩子的飲食不能加鹽，不然...

作為上班族來(lái)說(shuō)，下班之后，真恨不得好好休息一下，晚飯更是不想下廚，勞累了不說(shuō)，最主要的是不知如何下手，外面的飯菜 雖然好吃，但避免不了科技和狠活，長(zhǎng)久反復(fù)下去，經(jīng)濟(jì)實(shí)力也支撐不住，今天趁著這個(gè)機(jī)會(huì)，分...

大家好，這里是小慧今天說(shuō)美食，秋天是孩子長(zhǎng)高的黃金時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)要跟得上，聰明的媽媽都會(huì)抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，常給孩子喝這六道湯，讓孩子個(gè)頭在躥一躥，這六道湯秋冬常喝既長(zhǎng)身體又補(bǔ)鈣，做法簡(jiǎn)單零失敗，廚房小白也能輕...

大家好，這里是小慧今天說(shuō)美食，現(xiàn)在人們都開始睡覺(jué)健康苗條的身材了，在飲食上也是很注意，今天小慧給大家分享七道低脂家常菜，低熱量高營(yíng)養(yǎng)飽腹感還強(qiáng)，好吃不長(zhǎng)肉，做法簡(jiǎn)單美味又健康，小慧給大家整理到了下方文...

到了十一月，距離冬天又近了一步，尤其是北方的朋友，可以明顯地感覺(jué)到天氣越來(lái)越冷，這個(gè)時(shí)候就特別想吃些熱乎乎的東西。在北方人的菜單中，最愛吃的一道主食莫過(guò)于餃子了，鮮香的餃子搭配辛辣的大蒜，蘸著點(diǎn)小醋碟...

#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽#一日三餐中，早餐不止是第一頓，更是要吃得最好的一頓，“早餐吃得像皇帝”，這句話說(shuō)得一點(diǎn)也不假。自古就有：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少的說(shuō)法，那么早餐怎么吃才算是吃得好呢？不外乎這老三...

隨著節(jié)氣的到來(lái)，一早一晚能明顯感受到寒氣，小區(qū)也是貼出告示，預(yù)計(jì)還有半個(gè)月，就要進(jìn)行供暖工作了，冬天真的要來(lái)了，在此提醒中老年人，一定要注意保暖，勤添衣服，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。一說(shuō)到增強(qiáng)體質(zhì)...

#秋日生活打卡季#各位讀者朋友們大家好，感謝閱讀我分享的美食文章，經(jīng)驗(yàn)和大家一起共享，今天我要和大家分享的內(nèi)容是：『建議家長(zhǎng)，多給孩子吃5種食物，抓住“轉(zhuǎn)骨黃金期”，個(gè)子蹭蹭長(zhǎng)！』轉(zhuǎn)骨是指從兒童至成人...

立夏還未入夏，除了天熱之外，胃口也變差了。 老祖宗的智慧“應(yīng)季而食”，就告訴我們要順應(yīng)自然，及時(shí)地調(diào)整飲食，補(bǔ)充水分，胃口自然就打開了。 立夏還未入夏，分享6種天然“綠色蔬菜”，開胃消暑，清熱去火，大...