鼓勵老年人常食用大豆制品

鼓勵老年人常食用大豆制品

在國家膳食指南中,鼓勵老年人經(jīng)常食用大豆及其制品。大豆脂肪含量約為15%-20%,其中不飽和脂肪酸占85%,亞油酸高達(dá)50%,且消化率高,還含有較多有利于心血管健康的磷脂。大豆含有的其他植物化學(xué)物如大...
2年前
450