「腿部穴位按摩」小腿，一身陰毒的大本營
有些人即便在烈日炎炎的夏天，用手觸摸腰腿臀部的皮膚，也不溫?zé)幔|摸雙腳更是如此。還有一個(gè)很明顯的癥狀，就是小腿常年脹脹的，用手一摸，涼、軟、麻......對于女性朋友來說，這樣的小腿還有礙美觀。出現(xiàn)這...
分享一些老年人冬季養(yǎng)生小常識
北風(fēng)嚴(yán)寒，寒冬將至，老年人該如何度過一個(gè)虛弱的冬季，上面分享一些老年人冬季虛弱養(yǎng)生小常識。飲食管理合理的熱量可適當(dāng)攝入富含碳水化合物和脂肪的食物，但老年人應(yīng)注意脂肪攝入不能過多，以免誘發(fā)其他疾病。瘦肉...
「冬季養(yǎng)生」冬不藏精，春必病溫！養(yǎng)根基的黃金15天，切記做好這幾點(diǎn)
“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素...
一個(gè)神奇的方子，祛骨中寒，溫全身陽，橫掃全身寒、痰、瘀、毒
大家好，我是沈醫(yī)生，今天要給大家分享一個(gè)有名的方子，可以祛除我們骨縫中的陰寒，溫補(bǔ)全身上下陽氣，橫掃一身的寒，痰，瘀，毒！你知道么，經(jīng)常手腳發(fā)涼，怕冷，或者胃中冷痛，不能吃涼的，有胃炎，腸炎；或者胸悶...
男人“四十不補(bǔ)，五十受苦”，建議：多做這3事，陽氣更足身體好
中醫(yī)朋友認(rèn)為：人到四十歲往往會(huì)陽氣不足，所以便有了“四十不補(bǔ)，五十要受苦”的說法。壯年之后，也就是女性42歲，男性48歲時(shí)，人體內(nèi)的陽氣會(huì)隨著年齡的增長慢慢減少，隨著陽氣越來越低，疾病也會(huì)慢慢找上門來...
