醫(yī)生提醒：身體最怕這7種晚餐，會(huì)“累壞”你的腸胃，還容易結(jié)石
醫(yī)生提醒：身體最怕這7種晚餐，會(huì)“累壞”你的腸胃，還容易結(jié)石。俗話說的好：“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”。正常來說晚餐吃到七分飽就可以了，如果吃太飽的話也會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，損害身體健康。雖然說晚餐是三...
越壞越健康？保持這6個(gè)能增壽的“壞”習(xí)慣，好處多，身體更健康
合格的養(yǎng)生人每天都要早睡早起、多喝水、多運(yùn)動(dòng)、還要多吃新鮮的蔬果，各種健康的好習(xí)慣當(dāng)然是要每天堅(jiān)持的。但其實(shí)很多人不知道的是，有一些壞習(xí)慣，只要正確適度，會(huì)給身體帶來不少的好處，看看你保留了幾個(gè)？越壞...
早餐不能喝“大米粥”？醫(yī)生：不止大米粥，這5物也不宜當(dāng)早餐
導(dǎo)語：清晨是一天的開始，而早餐也是一個(gè)人一天能量的開始?，F(xiàn)在很多人對(duì)于早餐不那么的重視，對(duì)于早餐就是馬馬虎虎的對(duì)付過去。如果總是在早餐進(jìn)食不正確的食物，反而會(huì)對(duì)健康造成影響。因此，需要一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早...
秋冬吃水果有講究，這3種水果一定不要“空腹”吃
秋冬季節(jié)，正是品嘗豐收成果，一覽秋收喜悅的時(shí)期；在這段日子里，也恰逢蘋果、雪梨、柿子、冬棗、山楂等時(shí)令水果豐產(chǎn)的時(shí)候。但雖說吃水果是件好事，可如果在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間或者用了不恰當(dāng)?shù)姆绞饺コ?，卻會(huì)傷害腸胃的...
舌頭麻是什么病的前兆(舌頭白苔厚是什么原因)(舌頭為什么發(fā)麻)
舌頭是人體的重要部分。一旦舌頭出現(xiàn)異常，說明你的健康受到了影響。所以，你需要在生活中多注意自己的舌頭變化。有些人刷牙或照鏡子時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己原本薄弱的舌苔變白變厚。這種情況意味著什么？需要了解清楚。舌苔白...
健身是吃完再練還是練完再吃(健身是吃完再練還是練完再吃)
1、飯前和飯后健身都可以?；顒?dòng)后30分鐘再進(jìn)食為宜，進(jìn)食后至少一個(gè)小時(shí)以上再活動(dòng)為宜。 2、吃飽飯后，胃腸的運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增多，在對(duì)食物進(jìn)行消化的進(jìn)程中須要的血液量也增多，此時(shí)若立即進(jìn)行激烈活動(dòng)...
諾特蘭德復(fù)合益生菌粉有什么作用效果怎么樣好不好，使用三盒感受分享
諾特蘭德是一個(gè)源自捷克的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品牌，專業(yè)研發(fā)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品牌和膳食補(bǔ)充劑，致力于為消費(fèi)者提供安全、健康的營(yíng)養(yǎng)和能量增益產(chǎn)品，在本土很受歡迎，進(jìn)入中國(guó)后也受到了不少消費(fèi)者的喜愛。其中諾特蘭德復(fù)合益生菌粉，...