決定你胖瘦的不只是晚餐,還有早餐!

決定你胖瘦的不只是晚餐,還有早餐!

不管你是減肥還是不減肥,早餐對于人的身體來說都很重要。如果你減肥,那么早餐的講究就多了一些。早餐關(guān)乎一天的生活以及精神狀態(tài),減肥期間早餐就更重要了,減肥期間如何吃呢。先喝水人經(jīng)過一夜睡眠,消耗了大量的...
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最簡單的酸辣粉做法

最簡單的酸辣粉做法

1、把粉取出,用溫水浸泡一個小時左右。超市里有泡好的濕粉,但不如自己泡來的放心。2、在泡粉的時候,可以預備炸花生米。炒鍋中加少許油,把生花生米放進鍋中,用最小火不斷地翻炒,直到花生米的紅衣變色,能聽到...
2年前
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