馬拉松運(yùn)動(dòng)員在跑2來自0公里與30公里后排汗的區(qū)別并不大，因?yàn)槌^10公里以上的運(yùn)動(dòng)之傷留問定快對(duì)材展紹座后，排汗的情況基本上錯(cuò)女色大翻白刻答型死群都是一樣的，只需要個(gè)人覺得運(yùn)動(dòng)量過大的情況下，應(yīng)該及時(shí)停止長跑360問答的運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)太多可能致命。馬拉松之類的耐力長跑運(yùn)動(dòng)更容易出現(xiàn)心律不齊、心臟疾病、中風(fēng)等問題，甚至導(dǎo)致猝死等現(xiàn)象。德國和瑞典的科研人員對(duì)4.5萬人經(jīng)過十幾年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大量運(yùn)動(dòng)的人可能死于心臟病或中風(fēng)的概率是普通人的2倍。跑步過量會(huì)使心臟產(chǎn)生過多的血小板，這些牛入被兒血小板會(huì)堵塞冠狀動(dòng)跟最女影突士副別委脈，使得血管堵塞，產(chǎn)生血液回流，造成一部分心肌壞死，增加了發(fā)生心臟病的可能。美國梅約診所2012年的一項(xiàng)研究表明，過多鍛煉可能會(huì)損害心血管，例如發(fā)生心臟和血管膨大現(xiàn)象。

運(yùn)動(dòng)過度或折壽。美國斯坦福大學(xué)的研究人礎(chǔ)牛員在對(duì)國家跑步俱樂部成員進(jìn)行了20年跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，跑步者在這期間的長壽概率，她舉要比不跑步但生活方式同樣健康的人高近50%。而近日在華盛頓召開的美國心臟病學(xué)會(huì)科學(xué)會(huì)議上的一項(xiàng)最新調(diào)查表明，平均一周跑步里程大于20英里(約32公里)的人，沒有那些每周跑步量小于跑個(gè)某指滿烈依參密20英里的人長壽。事實(shí)上，氧各跟他們的平均壽命和不怎么跑步的人差不多。

過度運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。湖定南省人民醫(yī)院骨科醫(yī)學(xué)中心關(guān)節(jié)外置沒科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任王靖副主怎京留家角溶負(fù)卷八首任醫(yī)師指出，40歲以上人群是患骨關(guān)節(jié)炎的重點(diǎn)人群，但是當(dāng)前骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有年輕化趨勢(shì)，跟生活節(jié)奏快和過度運(yùn)動(dòng)有一定關(guān)系。王靖提醒，過量走看垂型見越黑教而夠路會(huì)加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，使原有的輕微損傷加重；過量走路或上下坡還會(huì)加重髕骨關(guān)節(jié)的壓力，髕骨軟骨在長時(shí)間摩擦之后降明思容易出現(xiàn)問題。持續(xù)過量壓款等球保施粉的運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重的可能會(huì)引起關(guān)節(jié)炎、足底筋膜炎、跟腱炎、神經(jīng)瘤骨膜炎、髖關(guān)節(jié)滑膜囊炎等。