蠶豆的營養(yǎng)價(jià)值(吃蠶豆對身體有什么好處和壞處)

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每次到了春天就到了吃蠶豆的季節(jié),大家都知道豆類都有著很高的營養(yǎng)價(jià)值,蠶豆也是如此,有著非常高的植物蛋白,并且可以降低膽固醇,保護(hù)心腦血管,提高記憶力。

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蠶豆不光是營養(yǎng)價(jià)值高,還有一點(diǎn)是有著很多的做法,無論是煎炒烹炸都可以,并且怎么做都好吃。

02

喝酒的人可以當(dāng)做下酒菜,嘴饞的人可以當(dāng)做小零食,甚至當(dāng)做主食來吃都沒有啥問題。

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