【健康提醒】

奶制品才是補(bǔ)鈣的最佳膳食來源

河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院骨病科主任醫(yī)師吳濤提醒，補(bǔ)鈣不但要看含量，更要看鈣源和吸收，鈣濃度的高低跟鈣的吸收率不一定成正比。

生活中很多人喜歡吃蝦皮補(bǔ)鈣，蝦皮中的鈣質(zhì)確實(shí)極其豐富，每100克里面含有991毫克鈣，鈣含量比牛奶還要高。不過，蝦皮難以被人體腸胃消化吸收，補(bǔ)鈣的效果并不是最理想的。奶制品才是補(bǔ)鈣的最佳膳食來源，每100毫升牛奶含有104毫克鈣，單純看含鈣量，并不算太高，但是牛奶中礦物質(zhì)種類豐富，鈣磷比例非常適當(dāng)，很利于鈣的吸收。

【醫(yī)學(xué)探索】

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)治療皮膚瘙癢新路徑

《自然·化學(xué)生物學(xué)》在線發(fā)表一項(xiàng)研究，揭示一種與皮膚病瘙癢癥狀有關(guān)的小分子抑制劑的作用機(jī)制，并證實(shí)它具有治療多種皮膚疾病的潛能。

研究人員通過高通量藥物篩選包含11萬(wàn)個(gè)化合物的分子庫(kù)，最終鑒定出化合物Trpvicin是一種高親和力TRPV3 拮抗劑（TRPV3是瞬時(shí)受體電位香草酸通道家族的6個(gè)成員之一）。研究人員在動(dòng)物模型上驗(yàn)證了Trpvicin的效果，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)Trpvicin能夠有效地緩解小鼠由于皮炎引發(fā)的慢性和急性瘙癢。利用實(shí)驗(yàn)室建立的脫發(fā)動(dòng)物模型發(fā)現(xiàn)，Trpvicin對(duì)于TRPV3突變引起的脫發(fā)也有很好的治療效果。

【科學(xué)飲食】

多吃膳食纖維可以緩解精神壓力

《分子精神病學(xué)》發(fā)表一項(xiàng)新研究顯示，每日多攝入發(fā)酵食物和膳食纖維，堅(jiān)持4周，可以顯著緩解精神壓力。

45位健康志愿者被分為兩組，一半志愿者在飲食中增加纖維和發(fā)酵食品的比例。這種飲食策略被稱作精神益生菌飲食。在實(shí)驗(yàn)開始時(shí)和實(shí)驗(yàn)中途，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)告知他們每日飲食需包含6-8份高益生元纖維的蔬果，5-8份谷物以及每日2-3份發(fā)酵食物。另一半對(duì)照組只是采用基于飲食金字塔的通用飲食建議。4周實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，相比于對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組報(bào)告稱感受的壓力下降。

【醫(yī)藥進(jìn)展】

自體淋巴細(xì)胞注射液擬增適應(yīng)癥

國(guó)家藥監(jiān)局藥品審評(píng)中心官網(wǎng)顯示，北京康愛瑞浩生物科技股份有限公司自主研發(fā)的KACM001自體淋巴細(xì)胞注射液產(chǎn)品新適應(yīng)癥申報(bào)獲得受理。

KACM001是康愛生物自主研發(fā)，具有獨(dú)立知識(shí)產(chǎn)權(quán)的自體淋巴細(xì)胞注射液，也是國(guó)內(nèi)首個(gè)聯(lián)合一線治療方案，針對(duì)實(shí)體腫瘤治療的1類新藥，針對(duì)晚期不可切除/轉(zhuǎn)移性胃癌。此次KACM001細(xì)胞注射液申報(bào)新適應(yīng)癥是康愛生物細(xì)胞治療創(chuàng)新藥研發(fā)路上的重要里程碑，意味著其在細(xì)胞治療領(lǐng)域取得了突破性進(jìn)展，開啟了未來的高速發(fā)展之路。

【知識(shí)更新】

過早死亡或與維生素D缺乏有關(guān)

《內(nèi)科學(xué)年鑒》發(fā)表一項(xiàng)新研究，證明維生素D缺乏與過早死亡有關(guān)，這促使人們遵守健康的維生素D水平指南。研究表明，維生素D缺乏越嚴(yán)重，死亡風(fēng)險(xiǎn)就越高。

研究人員隨機(jī)評(píng)估來自英國(guó)生物銀行數(shù)據(jù)庫(kù)的307601份記錄。其中，維生素D的平均水平為45.2nmol/L，而低于25nmol/L則被視為缺乏維生素D。在長(zhǎng)達(dá)14年的隨訪期間，研究人員發(fā)現(xiàn)，隨著維生素D濃度的增加，死亡風(fēng)險(xiǎn)顯著降低，這在嚴(yán)重缺乏維生素D的人群中效果最明顯。研究人員認(rèn)為，現(xiàn)在需要進(jìn)行更多研究以制定有效的公共衛(wèi)生戰(zhàn)略。

新京報(bào)記者 張兆慧 整理

校對(duì) 張彥君