“再買就剁手，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己是千手觀音”“有優(yōu)惠不買難受”“獨孤求buy”“點開直播前啥都不缺，進了直播間啥啥都買”……又一年“雙11”網(wǎng)購高峰即將到來，很多人發(fā)現(xiàn)壓抑不住澎湃的購物欲。

熱衷買買買是強迫癥嗎？寧波市康寧醫(yī)院強迫障礙學(xué)組學(xué)科帶頭人劉靈江副主任醫(yī)師表示：大多數(shù)情況下，大促時購物較多是處于對價格的認同，是正常的消費行為，心理學(xué)上的強迫癥、購物成癮并非如此。

她刷爆信用卡買一屋子高跟鞋

“單純因為購物成癮來就診的患者并不多，往往合并了其他癥狀?！眲㈧`江回憶，他接診過一個女孩因癡迷購買高跟鞋而被家人送到醫(yī)院。

26歲的女孩曉君（化名）獨自居住，不知道從什么時候起迷戀上購買高跟鞋。在商場柜臺看到高跟鞋，就忍不住想買回家。這還不夠，她還在網(wǎng)上頻繁下單。

很快，曉君的工資已不足以支撐她的購物癮?；▎h、信用卡，她用上了各種方法來透支，瘋狂購買高跟鞋。最后，因為實在無力還款，才向家人吐露實情。

這時，家人發(fā)現(xiàn)，曉君的出租屋里堆滿了形形色色的高跟鞋。而且，幾百雙高跟鞋都是嶄新的，幾乎沒有被穿過，絕大多數(shù)甚至根本沒有從鞋盒子里拿出來過。

曉君告訴劉靈江：“我控制不住自己，收到店鋪的優(yōu)惠信息不去買高跟鞋就不舒服。買單的那一刻，特別滿足、特別開心。買回來后就后悔了，我自己也知道沒必要買。我警告自己，下次千萬不要買了，可又忍不住?！?/p>

后來，經(jīng)過一系列調(diào)整，曉君基本跳出了買鞋的“深坑”，此前購買的高跟鞋，也通過二手平臺處理了絕大部分。

大多數(shù)人“買買買”是因為認同價格

生活中，我們把熱衷于“買買買”的人稱為購物狂。劉靈江介紹，“強迫性購物癥”也稱為“購物成癮”。類似于網(wǎng)癮、賭癮的“癮”一樣，從精神心理學(xué)角度來看，購物成癮嚴格意義上是一種“沖動控制障礙”，而非強迫癥的范疇。購物成癮多見于年輕女性。

“這樣的行為更多的是個人習慣和愛好。在經(jīng)濟條件許可的情況下，無可厚非。”劉靈江說，區(qū)分正常的購物行為和購物癮有兩個簡單的方法。一是看是否無節(jié)制消費來獲得滿足感，買回來后又懊悔；二是看買回來后的使用情況，有否閑置不理等。比如，同一條裙子買了5個顏色，如果回家后很開心，自己都很喜歡，也會輪換著穿，這應(yīng)該不屬于購物癮；比如，買了50個迪士尼的玩偶，買回來后視若珍寶，也不是購物癮。相反，如果買回來后快樂就消失了，后悔不迭，物品也被閑置了，則有可能是購物成癮。

“大多數(shù)人在‘雙11’等商家促銷期間瘋狂購物，主要是出于對價格的認同，并認為自己確實需要，才下單購買。因此，本質(zhì)上，是為了使用而購買的，而不是通過購買來滿足心理需求?！眲㈧`江說。

如果自己或家人有購物成癮的表現(xiàn)，該怎么做？

劉靈江推薦了幾個方法：

首先，控制購物金額。比如，停掉信用卡、花唄等，讓自己沒有透支的機會。一些大學(xué)女生有購物成癮的跡象，父母發(fā)現(xiàn)其生活費超支后，及時干預(yù)，效果往往不錯。

其次，找到自己在哪些誘因下容易沖動購物并努力遠離誘因。比如，生日、節(jié)日到來一個人孤孤單單的時候，就想從購物中尋找滿足的話，不妨在當天和朋友聚會、運動等，在購買以外的事情上找到快樂。

另外，如果實在難以自控，可以尋求專業(yè)人士的幫助。（記者王穎 通訊員孫夢璐）