本文主要講的是三個部位長白發(fā)最危險，以及和食補(bǔ)一個月白發(fā)變黑發(fā)相關(guān)的知識，如果覺得本文對您有所幫助，不要忘了將本文分享給朋友。

白發(fā)長在這些地方很危險！熟地黃這樣吃，補(bǔ)腎烏發(fā)、不傷胃

補(bǔ)命門

你有白頭發(fā)嗎？長在什么位置？不同位置的白發(fā)，可能預(yù)示不同身體狀況！

白發(fā)生長的位置可能與 健康 相關(guān)！ 趕快對著鏡子自我檢查一下白發(fā)最先生長的位置：

① 前額和兩鬢是陽明經(jīng)循行的部位，早生白發(fā)可能預(yù)示著 脾胃功能虛弱；

② 頭部兩側(cè)為膽經(jīng)循行部位，早生白發(fā)是 肝膽氣虛 的表現(xiàn)；

③ 頭頂早生白發(fā)代表任督二脈都?xì)庋澨摚?腎陰腎陽都不足 ；

④ 頭后部兩側(cè)膀胱經(jīng)循行部位早生白發(fā)，意味著 腎精腎氣不充足 。

如果早早的在這些地方出現(xiàn)密集的白發(fā)，需要特別注意，可能你的命門之火開始衰弱了。

明代著名醫(yī)家張景岳提出“命門”是水火之宅，陰陽之根，是人體生命的原動力。命門不僅與腎相關(guān)，也會影響到各個臟腑。影響到大腦，表現(xiàn)為健忘、腦癡呆、腦梗塞；影響到肺部，表現(xiàn)為慢阻肺、肺結(jié)節(jié)、肺纖維化。

人到了中年，命門之火都會逐漸變虛弱，此時應(yīng)該 抓住中年時期元?dú)馍形创筇摰臅r候，認(rèn)真地調(diào)理 ，使命門之火重新旺盛起來，就可能挽回早衰的狀態(tài)，預(yù)防一些慢病找上身。

命門之火需要不斷添加燃料才能持續(xù)燃燒，但在燃料選擇上有講究，不能使用見效過快過猛的藥材，例如有人自己吃 桂枝、附子、肉桂、鹿茸 之類大辛大熱之品補(bǔ)腎，那就如把干柴丟入火中，火苗太大、燃燒速度過快，不僅不持久，反而會灼傷陰液。

應(yīng)該選擇像“精碳”一樣特性的藥材，火苗不大、均勻穩(wěn)定，才能蓄旺我們重要的命門之火。專家推薦的藥材就是熟地黃。

生地黃的炮制方法分為曬干、三蒸三曬、六蒸六曬、九蒸九曬，藥性從涼變溫，從清變補(bǔ)，其中九蒸九曬為最佳。

但補(bǔ)腎填精烏發(fā)的熟地黃，服用也有搭配要點，否則很可能浪費(fèi)了藥效， 熟地黃的絕佳搭檔是什么？

01吃熟地黃+運(yùn)動

熟地作為進(jìn)補(bǔ)藥物，性狀厚重滋膩，所以 吃完熟地最好進(jìn)行適量的活動 。比如有醫(yī)家提到走路15分鐘以上，感覺胸口發(fā)熱，才說明它已經(jīng)入腎開始發(fā)揮作用。

02熟地黃+砂仁

砂仁有行氣健脾的作用，能防止熟地黃滋膩傷胃。

【用法】熟地10克，搭配砂仁1克，上鍋蒸20分鐘，就可以直接吃了。

【禁忌】濕熱比較重，糖尿病血糖控制不好，舌苔很重的人，不適合吃。

日常生活中，白發(fā)長在哪個位置是最危險的？

提到白發(fā)，人們總是會感嘆衰老將至，其實可能并非如此。頭發(fā)的生長源于氣血。氣血旺，則頭發(fā)生長正常，氣血衰，則頭發(fā)變白。白發(fā)在各個年齡段都可能發(fā)生，而且，從白發(fā)的位置還可以判斷出您的健康狀況。

一、我們?yōu)槭裁磿邪最^發(fā)呢？

頭發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中存在非常多的黑色素顆粒，如果毛囊中黑色細(xì)胞酪氨酸酶失去活力，不能產(chǎn)生黑色素，毛發(fā)就缺乏黑色素，同時在毛發(fā)中原先被色素顆粒填充的地方，就會被空氣所代替，空氣泡產(chǎn)生光的反射，頭發(fā)看起來就變成了白的。

二、什么原因常會導(dǎo)致頭發(fā)早白？

1、后腦勺白發(fā)——腎氣不足

后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。

膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿，而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

調(diào)理方法：

男性：宜食用動物腎、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；

女性：宜食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。

2、前額白發(fā)—— 脾胃失調(diào)

前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

調(diào)理方法：

每隔三五日煲一鍋姜絲粥。

原料：鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫?zé)岷壬?～2小碗，吃的時候還可以根據(jù)個人口味撒些芝麻鹽。

鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

3、兩鬢斑白——肝膽火偏旺

在頭部兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛或者脾氣暴躁或者愛生悶氣的人，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等癥狀。這是由于肝膽火旺引起的，俗稱“火氣大”，進(jìn)而會損傷脾胃。

這種情況下，飲食要以清淡為主。可以多喝一些八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，還可適當(dāng)吃蓮子心茶和苦瓜。

當(dāng)然，情緒不好也很容易引起上火。所以，要放松心情，最好能參加一些可增加生活情趣的活動。

4、發(fā)白須不白——腎虛，但奇經(jīng)八脈沒傷

生活中有的人頭發(fā)白了，胡須沒有白。這是什么原因呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一篇說，胡須主要是由奇經(jīng)八脈所主。

如果腎虛但奇經(jīng)八脈沒傷的話，胡須就不白，這樣的人常表現(xiàn)為精神不佳、頭暈、健忘失眠、注意力不集中、精力不足、工作沒熱情、生活沒激情、煩躁易怒、焦慮抑郁、視力聽力衰減、頭發(fā)脫落或早白等。

三、頭發(fā)日常保養(yǎng)小訣竅

1.戒煙戒酒

吸煙會使人頭皮的毛細(xì)管收縮，影響頭發(fā)的正常生長。另外喝酒時會使頭皮發(fā)熱和產(chǎn)生濕氣，從而會引發(fā)白發(fā)。

2.合理安排飲食

多食防白發(fā)的食物。有的白發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的，要多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等。

3.減壓放松

精神壓力大、情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等也會導(dǎo)致白發(fā)，所以一定要注意自己的情緒健康，經(jīng)常性的自我減壓。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。

4.按摩頭部

每日按摩頭部，可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)。按摩可以在洗發(fā)時進(jìn)行，也可以再梳頭時進(jìn)行，可以用梳子(最好選用黃楊木梳)，左右輕輕梳頭幾分鐘，可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

三個部位長白發(fā)最危險，長白發(fā)的真正原因是什么？

長白頭發(fā)的原因是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。

正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。

擴(kuò)展資料：

頭部不同位置長白頭發(fā)的身體警示：

1、頭頂長白發(fā)：脾胃不好的時候，頭頂就會長出白頭發(fā)，此時要注意調(diào)理脾胃。想要調(diào)理脾胃，就一定不能熬夜，熬夜會傷氣血，要在11點之前睡覺，這樣可以保持第二天精力旺盛，早上再怎么多睡，都補(bǔ)不回來之前熬夜帶來的危害，熬夜的危害是非常大的。

2、側(cè)邊長白發(fā)：側(cè)邊長白頭發(fā)，說明了肝膽不足，側(cè)邊長了白頭就應(yīng)該補(bǔ)氣血了，可以吃一些紅棗，喝點粥了，可以養(yǎng)氣血。

3、后腦勺長白發(fā)：后腦勺長白頭發(fā)是腎氣不足的表現(xiàn)，要注意補(bǔ)一下腎，在平時的時候可以吃一些枸杞子，黑芝麻等等

參考資料來源：百度百科—白頭發(fā)

為什么會長白頭發(fā)？三個部位長白發(fā)最危險

不僅人老了會長白頭發(fā)，很多年輕人也長白發(fā)，其實除了自然衰老之外，還有疾病和遺傳，營養(yǎng)不良，壓力過大等都會造成白頭的現(xiàn)象發(fā)生，其中后腦勺，前額和兩鬢長白發(fā)最危險，因為3個地方分別對應(yīng)著人的膀胱，脾胃和肝臟，而長白頭發(fā)很可能是對應(yīng)的器官出了問題，本站帶大家探究一下。

為什么會長白頭發(fā)?

1、營養(yǎng)不良

假如身體缺乏營養(yǎng)，也有很大的幾率長出白頭發(fā)，一些比如銅、鈷等等微量元素，和一些維生素都對身體比較重要。

2、遺傳或疾病

另外有些人有白頭發(fā)可能是遺傳或者是疾病，遺傳是因為染色體遺傳，而一些嚴(yán)重的疾病，比如世界上十大必死病之一早衰以及其他的疾病都可能會導(dǎo)致長白頭發(fā)。

3、壓力太大

很多人容易心煩意亂的，煩心事情太多了，也比較容易長白發(fā)。因為精神比較緊張，頭皮也一直在不斷的收縮狀態(tài)，循環(huán)有問題頭發(fā)也變白了。

三個部位長白發(fā)最危險

1、后腦勺

后腦勺對應(yīng)著人的膀胱，假如后腦勺長了白頭發(fā)，說明膀胱比較脆弱。甚至于可能會尿頻、尿急，假如后腦勺長白頭發(fā)應(yīng)該好好去醫(yī)院檢查一下腎臟了，在生活中也要多加注意一點。

2、前額

前額對應(yīng)著脾胃，前額有白頭發(fā)說明脾胃不是很好，可能會經(jīng)常性的感覺到腹脹、腹痛等等，一般脾胃和飲食有比較大的聯(lián)系，好好注意飲食是可以進(jìn)行改善的。

3、兩鬢斑白

人的肝臟健康可以觀察兩鬢，一般兩鬢斑白的人脾氣大。嘴巴可能經(jīng)常發(fā)苦，火氣太大，飲食注意多吃點清淡的東西，比如降火茶。

身體健康是非常重要的，有時候身體出了問題會直接表現(xiàn)出來，大家應(yīng)該時刻關(guān)注自己的身體避免釀成大禍。

三個部位長白發(fā)最危險的相關(guān)介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于食補(bǔ)一個月白發(fā)變黑發(fā)、三個部位長白發(fā)最危險的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。