身邊總是不乏這類人：

別人一句無心的話，神經(jīng)立馬緊繃；

某件事情沒做好，整天沉浸于懊悔自責(zé)中；

打個(gè)招呼沒有得到回應(yīng)，一路上總是擅自揣測；

……

一個(gè)人若是太過于敏感，總把別人說的話做的事放在心上，沒有抗壓能力，自己就會(huì)非常疲憊。

生活在這個(gè)浮躁復(fù)雜的世界上，我們需要學(xué)著錘煉自己的心智，讓自己變得更皮實(shí)一點(diǎn)，也就是要鍛煉自己的鈍感力。

“鈍感力”一詞，是由日本著名文學(xué)大師渡邊淳一提出的，可解釋為“遲鈍的力量”，即從容面對(duì)生活中的挫折傷痛。

1

做人鈍一點(diǎn)，精神不內(nèi)耗

常言道：有心者有所累，無心者無所謂。

人總是這樣，越在乎什么，什么就越折磨你；越糾結(jié)什么，什么就越困擾你。

凡事看得太重，只會(huì)自尋煩惱，其實(shí)人生中的很多困境，都是自己想太多、精神內(nèi)耗的結(jié)果。

契科夫在短篇小說《小公務(wù)員之死》中，就描述了一位因過于敏感而丟掉性命的小公務(wù)員的形象。

小公務(wù)員一次在劇場看劇時(shí)，不小心打了一個(gè)噴嚏，飛沫濺到了前排坐著的將軍身上。

敏感膽小的他以為冒犯了將軍，于是三番五次地去道歉，最后把將軍惹怒了，被將軍狠狠訓(xùn)斥了一頓。

回到家的小公務(wù)員對(duì)這件事始終耿耿于懷，從此失魂落魄，一病不起，最后在憂郁和恐懼中死去了。

高度敏感度人，總是放不下過去，為還沒有發(fā)生的事情提前焦慮，花很多時(shí)間推理猜測別人的想法，以至于總是過不好當(dāng)下。

敏感是一種天賦，但過度敏感則會(huì)讓人深陷其中，引起精神內(nèi)耗，讓人身心疲憊，甚至毀了自己的生活。

有人說：“凡事不必看得太重，也不必太敏感，生活其實(shí)需要一些鈍感力。”

鈍感力就像一張過濾網(wǎng)，會(huì)幫助一個(gè)人屏蔽掉外界那些無所謂的干擾和評(píng)價(jià)，讓人不再糾結(jié)于那些繁雜和瑣碎的小事。

與其過度揣測他人，不如將注意力放在自己身上，試著降低自己的敏感度，凡事不往心里去，修煉自己的鈍感力，從容的面對(duì)生活中的挫折與傷痛。

2

做事鈍一點(diǎn)，內(nèi)心不浮躁

聽過這樣一句話：“遲鈍，是一種力量，凡有宏圖大志，希望能成就一番事業(yè)的人，都應(yīng)該具有足夠的遲鈍力。”

生活在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，每個(gè)人多少都有些浮躁，而做事鈍感一點(diǎn)是一個(gè)人立足于生活和職場的第一生存法則。

渡邊淳一在書中介紹了一位在斥責(zé)聲中成長的名醫(yī)。

在醫(yī)院工作時(shí)，有一位醫(yī)術(shù)高明，但喜歡指責(zé)部下的主任教授，他總是在手術(shù)過程中喋喋不休地指責(zé)別人，因此很多人在被安排給老教授做助手時(shí)都顯得很膩煩。

但有一位S醫(yī)生，他是教授的第一助手，被教授訓(xùn)斥的也最多。但不管教授說什么，他的回答總是一成不變，都是輕輕地兩個(gè)字“是，是”。

一旦手術(shù)結(jié)束，他總能把以驚人的速度把一切不快統(tǒng)統(tǒng)丟到腦后，回到家，舒舒服服的泡個(gè)澡，喝個(gè)小酒，第二天回到醫(yī)院，照樣和同事們談笑風(fēng)生。

S醫(yī)生總是這樣，一邊接受著責(zé)罵，一邊近距離地掌握教授手中的要點(diǎn)。后來，成了醫(yī)院最為出色的外科醫(yī)生。

渡邊淳一說：“鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。”

生活中其實(shí)有很多這種人，看上去遲鈍、木訥，其實(shí)是真正的大智若愚。

始終保持開放的心態(tài)，不過度解讀他人的批評(píng)，虛心的接受他人的建議，在批評(píng)和建議中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷的提升和完善自我。

真正厲害的人，都擁有這種恰到好處的鈍感力，看到、聽到、感受到，然后化作自身的能量，讓自己一步步穩(wěn)扎前進(jìn)、熠熠生輝。

3

人生路漫漫，心“鈍”事事寬

聽過這樣一句話：“人生在世，最怕的不是別人對(duì)我們的否定，而是自己跟自己較勁?！?/p>

生活中，我們遇到的絕大多數(shù)的不開心，都與自己的心境有關(guān)，正所謂“沒有復(fù)雜的處境，只有復(fù)雜的心境”。

聽過這樣一個(gè)故事：

一個(gè)畫家把自己畫好的畫在市場展出，旁邊放了一支筆，讓每位觀賞者把需要修改的地方標(biāo)出來，結(jié)果本是得意之作的畫上被畫滿了記號(hào)，畫家很是傷心。

后來，畫家又畫了一幅一模一樣的畫，再去展覽，這次他要求觀賞者標(biāo)出他們認(rèn)為美妙的地方。結(jié)果，這幅曾經(jīng)不被看好的畫上面，標(biāo)的到處都是贊美的記號(hào)。

這個(gè)時(shí)候畫家明白了，每個(gè)人都有自己評(píng)價(jià)事物的標(biāo)準(zhǔn)，同樣一件事，有些人是認(rèn)同，有些人則會(huì)批評(píng)，沒有必要為了取悅別人而懷疑自己，更多的時(shí)候，我們要遵從自己的心。

每個(gè)人都有自己的選擇，生活最美妙的地方在于，我們可以按照自己的選擇去生活。

《自卑與超越》中有一句話：“生活會(huì)以你認(rèn)為的樣子存在。”

確實(shí)如此，你看到的是批判，你的人生就處處充滿批判，你看到的是贊美，生活就會(huì)被贊美填滿。人生漫漫，總會(huì)遇見各種聲音，若一味的自我懷疑，那終將會(huì)低落、消沉一生。

放下過多的憂思，屏蔽紛擾的嘈雜，不因外界的褒貶得意忘形，不因遭受挫折和打擊而自怨自艾，保持內(nèi)心的安靜和平和，你便會(huì)得到你想要的。

他強(qiáng)任他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗，愿每個(gè)人都能在自己的鈍感世界里找到屬于自己的光芒。

4

渡邊淳一在書中說：“不為繁瑣動(dòng)搖的鈍感，才是生活中最為重要的基本才能，只有具備這種鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，從而在人生道路上發(fā)揮其應(yīng)有的作用?！?/p>

《士兵突擊》的許三多，看起來憨傻、遲鈍，但他憑借著肯吃苦，不放棄，不抱怨的“鈍感力”，最終成為了最優(yōu)秀的士兵。

生活中，我們總會(huì)遇到各種問題和挑戰(zhàn)，最終能否成功，并不完全取決于才華，更多時(shí)候，需要的是一點(diǎn)“鈍感力”。

“鈍感力”是一種生活智慧，是一種生存技巧，更是一種人生態(tài)度。

往后余生，愿你我都能擁有聰明通透的“鈍感力”，更有“世界與我無關(guān)，大方勇往直前”的豁達(dá)感。

圖片來源網(wǎng)絡(luò)

作者：以安

編輯：眾智圖書館編輯部