身邊總是不乏這類人：別人一句無(wú)心的話，神經(jīng)立馬緊繃；某件事情沒做好，整天沉浸于懊悔自責(zé)中；打個(gè)招呼沒有得到回應(yīng)，一路上總是擅自揣測(cè)；……一個(gè)人若是太過于敏感，總把別人說的話做的事放在心上，沒有抗壓能力...