出汗是人體正常代謝的一種形式，汗是由汗腺分泌的液體。。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)人體出汗量比較大時(shí)，不能確定就是腎虛，不能一概而論。

在此給大家普及些這方面的知識(shí)才能疾病發(fā)現(xiàn)疾病。

這3種情況下的出汗要警惕

手腳出汗=脾胃虛

它是脾胃虛弱的表現(xiàn)?！秱骼碚摗分赋?，“多由脾胃濕蒸，旁達(dá)四肢手足所致。

調(diào)理方法：手心和腳心愛(ài)出汗，說(shuō)明濕熱重。濕熱重的人平時(shí)還會(huì)大便黏膩、嘴巴干苦愛(ài)喝水。這種情況既要去熱，又要除濕健脾。多吃清熱解暑、除濕健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，還有黃瓜、西瓜、冬瓜等瓜類(lèi)，薏米、山藥、香菇等。

頭部出汗=是氣虛

大多數(shù)是一些身體虛弱的人，如產(chǎn)后婦女或者年邁老人。如果是吃飯時(shí)就汗多，那就是胃火過(guò)盛，平時(shí)飲食要清淡。

調(diào)理方法：同時(shí)有上腹脹滿、口臭、不想吃飯多為積食，用麥芽、獨(dú)腳金水煎服用；若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩。用蒼術(shù)，南豆花水煎飲用。

睡覺(jué)出汗=腎陰虛

夜間盜汗多見(jiàn)于腎陰虛的男性，平日經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠、手腳熱、口干等癥狀，在飲食上要忌辛辣食物、多吃水果蔬菜。平日蓋過(guò)的床單被褥也要勤換洗。

調(diào)理方法：選百合、雪梨、蜂蜜等滋陰，少吃羊肉、洋蔥、蔥姜蒜等熱性食物，用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲。

白天出汗

無(wú)論冬夏，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)情況下，常汗出不止。常有身體虛弱、說(shuō)話語(yǔ)聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。

晚上出汗

睡著出汗，醒來(lái)汗止，中醫(yī)稱為“盜汗”。常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。

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