讓我們做一個不再抱怨的人，遇到不順的事情時，要勇于正視問題，請先把抱怨拋到九宵云外，集中你的注意力，調(diào)整好自已的心態(tài)，并開始行動。相信，你會感受到沐浴在陽光之下的正向思考，卻是一種人生的高級享受。

離過年剩下不到80天，許多人開始感嘆，這年也過得太快了，仿佛一年到頭哪也沒去，成天就是核酸檢測，今年真是糟糕透了。

是的，很多人在感嘆時間之快，同時也在抱怨生活的煩惱，偶爾抱怨一下無可厚非，畢竟，生活也是需要調(diào)節(jié)，人有七情六欲，心有喜怒哀樂，適時排遣一下情緒也未嘗不可，正所謂：“快樂時，與人分享，可以更加快樂；痛苦時，有人分擔(dān)，可以減少痛苦”，但是，也請記?。翰灰?jīng)常抱怨，更不能使之成為一種習(xí)慣，否則，你的心態(tài)將會變壞。

請停止抱怨

哈佛學(xué)者曾經(jīng)說過：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨則是無所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘沉淪?！保还芪覀冇龅绞裁床豁樞牡氖拢┼┎恍莸乇г?，注定無濟(jì)于事，反而會把事情搞糟，這與我們的初衷背道而馳。

曾看過一期《超級演說家》節(jié)目，其中有一位名叫崔萬志的演講者給我留下了很深的印象，崔萬志是一位腦癱患者，但是，他并沒有抱怨命運(yùn)的不公，而是通過自已的努力，創(chuàng)造了一分鐘賣掉4000多件旗袍的奇跡，成為當(dāng)年天貓銷售的第一名。

崔萬志用自已的行動向世人證明了，李白曾經(jīng)說過的“天生我才必有用”，只要肯努力，奇跡都有可能發(fā)生在我們?nèi)魏我粋€人的身上，更何況他還是一位有自身缺陷的人。

古代西漢史學(xué)家司馬遷遭受了殘酷的宮刑懲罰，但他并沒有過多抱怨，而是忍辱負(fù)重寫下了一部宏篇巨著《史記》。受到了后人的贊頌，稱之為“史家之絕唱，無韻之離騷”。

回到現(xiàn)在，有很多人喜歡抱怨，尤其在疫情影響的這幾年，生活壓力大，有的選擇躺平擺爛，不去積極面對現(xiàn)實，成天抱怨疫情，甚至抱怨社會，就是不行動，結(jié)果讓自已渾身充滿負(fù)能量，變得非常消極、被動，甚至墮落。

還有一些人，雖然上著班，但成天卻抱怨工資待遇低，抱怨節(jié)假日太少，抱怨上班時間長等等，他們沒有想過，要怎么做才能改變這一切？

抱怨的壞處

老天對我們每一個人是公平的，每個人一天中都只有24小時，有人正視自已的不足和劣勢，選擇八小時之外的業(yè)余時間進(jìn)行自我提升，從此改變了自已的命運(yùn)。要記住上帝是公平的，雖然此處為你關(guān)上了一扇窗，但是，會在別處為你開啟另一扇窗。如果對生活抱怨太多，那么，另一處的窗戶也可能會被上帝關(guān)上!

抱怨，只會讓人變得更加頹廢，會讓人失去對幸福生活的追求，失去對社會家庭的責(zé)任，失去對未來生活的希望，甚至?xí)ι臒崾?。因此，抱怨很危險，會使情緒變壞，看什么都不順眼，心態(tài)很差。

如何停止或克服抱怨?

那么，要如何來停止或克服抱怨呢？記?。杭皶r行動，是解決抱怨的最好辦法。下面可以采用以下的行動來幫自己改進(jìn)。

1、列出五件你所抱怨的事，對照這些內(nèi)容，捫心自問：靠抱怨是否能夠解決嗎？很顯然，是不可能解決的。

2、找一件你認(rèn)為特別抱怨的事，從頭至尾，回憶事件的經(jīng)過，甚至可以寫下來。然后，你把它當(dāng)電影片段一樣，慢慢回放，甚至模仿當(dāng)時的經(jīng)過。多回想幾次，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，這些事情，根本沒必要放在心上。

3、找個自己要好的朋友，相聚一起，盡情傾訴一番，并表示之后不再提此事，你會發(fā)現(xiàn)等你傾訴過后，心情變好了。

4、找一張紙，將這些不好的事情，包括意見或想法寫下來，把你要發(fā)泄的也寫出來，最后，全部揉碎撕掉，反復(fù)寫，反復(fù)撕，直到你不再激動，心態(tài)平和為止。

以上行動，做完后，你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)掌控了自已的情緒，抱怨已經(jīng)不再難倒你，通過及時行動，你會逐漸地調(diào)整好自已的心態(tài)。

最后，讓我們做一個不再抱怨的人，遇到不順的事情時，要勇于正視問題，請先把抱怨拋到九霄云外，集中你的注意力，調(diào)整好自已的心態(tài)，并開始行動。

相信，你會感受到沐浴在陽光之下的正向思考，卻是一種人生的高級享受。

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