本來我以為

奧密克戎離自己很遠(yuǎn)

但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)其實(shí)就在身邊

感染了是不是很難受

是不是這次躲不過去了

不想焦慮，不想恐懼

見招拆招唄

接下來你將看到的

就是我們一些同學(xué)在感染新冠后的經(jīng)歷

看看他們的接招感受！

都會(huì)好起來的

吉林大學(xué) 趙同學(xué):

第一階段：癥狀較輕，核酸檢測(cè)結(jié)果為陰性

感染第一天：出現(xiàn)咽干、咽痛、鼻塞，身體乏力等癥狀，此時(shí)癥狀一般較輕。

第二階段：癥狀加劇，出現(xiàn)發(fā)熱，核酸檢測(cè)結(jié)果轉(zhuǎn)陽(yáng)

感染第二天：咽痛加重，頭暈惡心，食欲不振，開始出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象，高燒至39℃左右。

感染第三天：咽痛癥狀進(jìn)一步加劇，咽部干澀，嚴(yán)重鼻塞，渾身酸痛無力，腰酸背痛，高熱達(dá)到39℃以上。會(huì)出現(xiàn)味覺、嗅覺短暫失靈，但隨即恢復(fù)。

感染第四天：咽痛、咽干、咽癢癥狀仍然明顯，出現(xiàn)流涕、咳嗽、痰多等癥狀，體溫開始逐漸恢復(fù)正常。

第三階段：癥狀減輕，體溫恢復(fù)，核酸檢測(cè)結(jié)果弱陽(yáng)

感染第五天：咽部不適、鼻塞、流涕、咳嗽、身體乏力等癥狀仍然存在，但體溫已基本恢復(fù)到正常水平。

第四階段：癥狀短暫加劇后消失，核酸檢測(cè)結(jié)果轉(zhuǎn)陰

感染第六天：流涕、咳嗽等癥狀可能加重，但不再發(fā)熱，此時(shí)核酸檢測(cè)結(jié)果基本呈陰性。

感染第七天：所有癥狀均開始明顯好轉(zhuǎn)，核酸檢測(cè)結(jié)果呈陰性。

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不必有太多的焦慮

鄭州大學(xué) 王同學(xué):

最開始，我的嗓子只是出現(xiàn)了微微的干癢癥狀，感受十分輕微，不如日常感冒嚴(yán)重。第2天我感到不適，尤其是腰部酸痛，當(dāng)時(shí)我以為是熬夜太多。當(dāng)晚正常睡眠，次日臥床一天癥狀沒有緩解，體溫39℃。根據(jù)醫(yī)囑服用布洛芬，蓋厚被子，半小時(shí)后大量出汗，體溫降至38℃，兩小時(shí)后體溫37℃，活力如常。體溫正常之后，抗原檢出輕微的第二道杠。

在方艙治療期間，除了飲水就是跑廁所，外加經(jīng)常鍛煉，吃好喝好。沒有不適癥狀，保持心情良好即可在7—10天后穩(wěn)定轉(zhuǎn)為陰性。如今我正常與家中成員生活，沒有任何不適的后遺癥狀，并沒有像網(wǎng)上說的那樣嚴(yán)重的情況。

我感覺，學(xué)生的普遍癥狀都是身體酸痛，發(fā)燒，而后退燒，輕微上呼吸道不適，3天后癥狀幾乎全部消失。因此，大家日常戴好口罩，常洗手，保持鍛煉，作息飲食規(guī)律，常通風(fēng)，備好藥物即可。不必有太多的焦慮。

大家很關(guān)心我，心情不down了

浙江大學(xué) 李同學(xué)：

每個(gè)人發(fā)高燒的感受都是不一樣的，高燒頭痛真的很難受，體溫越往上我對(duì)體溫變化的反應(yīng)也越敏感，稍微降一點(diǎn)就會(huì)舒服很多，沒有我原以為的普通感冒那么輕松，但也沒那么可怕。一開始發(fā)燒、頭痛，吃了3天退燒藥體溫正常了，然后開始有咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、鼻塞，大概一周左右慢慢恢復(fù)。

自從確診后同學(xué)和老師都很關(guān)心我，所以心情也沒有那么down，但還是感覺所有的負(fù)面情緒爆發(fā)，每天睡不著覺，我也知道，不好好睡覺，也會(huì)影響我轉(zhuǎn)陰的速度，所以我要加油！

從“陽(yáng)過”變“陽(yáng)康”

西南大學(xué) 吳同學(xué):

聽說最近金庸老師的作品重出江湖啊，自己也從“陽(yáng)過”變“陽(yáng)康”，體驗(yàn)了一把奧密克戎的“血雨腥風(fēng)”！其實(shí)確實(shí)就是一個(gè)喉嚨痛的重感冒，一周不到就擺脫困擾了，而且基本上也沒影響自己搞學(xué)術(shù)、寫論文，不能用這個(gè)“陽(yáng)”來給自己找借口成為“懶陽(yáng)陽(yáng)”，心態(tài)好才能早點(diǎn)好，該吃吃該喝喝，該學(xué)學(xué)該玩玩，正常的生活不能被病毒打亂節(jié)奏，病毒有千條毒計(jì)，我們有一定之規(guī)，哪怕以后“王重陽(yáng)”了我也會(huì)保持正能量，不迷茫不恐慌。

等我好了要吃火鍋！

清華大學(xué) 墨同學(xué):

總的來說，我的癥狀并不明顯，除了巔峰時(shí)期出現(xiàn)發(fā)熱，其他表現(xiàn)和普通感冒差不多。病程也比較短，四五天的時(shí)間，大部分癥狀都已經(jīng)沒有了。我甚至覺得，熬夜看球比這次感染對(duì)身體的損傷更大。

我當(dāng)時(shí)是在方艙醫(yī)院接受的治療。房間是兩人間，里面還有電視、非?？焖俚木W(wǎng)絡(luò)以及其它智能設(shè)備。對(duì)于癥狀不嚴(yán)重的患者采取“自愈”模式，不提供藥，但提供充足的飲用水，鼓勵(lì)大家多喝水多休息。

學(xué)校對(duì)我的關(guān)懷無微不至，很多老師和同學(xué)都給我發(fā)消息，關(guān)心我的身心狀況。

現(xiàn)在我的愿望就是出去玩。等我出去了要吃一頓火鍋，太饞了！

勇敢地走下去便是了

武漢大學(xué) 王同學(xué):

2022年11月25日，來到武漢大學(xué)的第100天，我感染了新冠肺炎。因?yàn)樯∫D(zhuǎn)運(yùn)，封校以來我第一次走出校門，看著街上車水馬龍、熙熙攘攘，街角的包子鋪彌漫著白色的蒸汽，人們大都戴著口罩，卻也不失人間的煙火氣。轉(zhuǎn)運(yùn)到定點(diǎn)醫(yī)院后，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)生護(hù)士很有耐心，環(huán)境條件也還不錯(cuò)。正像我之前想的那樣，無需顧慮什么，也無需精神內(nèi)耗，不必?fù)?dān)心前路如何，勇敢地走下去便是了。希望在與疫情相伴相生的時(shí)代中，我們都能有更多勇氣。

沒事的，不用恐懼

中山大學(xué) 李同學(xué)：

我已經(jīng)好了！目前，身體狀況感覺良好，與確診之前并無差別。

11月19日，核酸檢測(cè)陽(yáng)性之后，最大的感受是疑惑，不知道自己是什么時(shí)候、因?yàn)槭裁锤腥玖诵鹿诓《尽２《静]有想象中那么可怕，發(fā)病出現(xiàn)了發(fā)燒、喉嚨痛、咳痰、肌肉酸痛、乏力的癥狀，前4天有反復(fù)發(fā)燒的情況，曾高燒39℃，第4天就退燒不再發(fā)熱了，后續(xù)咳嗽、流鼻涕持續(xù)了幾天。12月1日，康復(fù)出院并返校。

希望大家都遵照防疫要求，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手、多鍛煉，做好個(gè)人防護(hù)，避免病毒感染，萬一感染了也不要恐慌、焦慮，積極配合治療，很快就可以康復(fù)。

從戰(zhàn)略上藐視病毒

上海交通大學(xué) 施同學(xué)：

我感染后的發(fā)熱癥狀持續(xù)了2—3天，前3天會(huì)因?yàn)榘l(fā)熱感到些許疲倦和乏力，整個(gè)過程大概持續(xù)8天左右，之后就基本恢復(fù)了。

在生病過程中，我覺得有幾點(diǎn)非常重要：

1. 大量飲水來緩解咽痛的癥狀；

2. 及時(shí)補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助恢復(fù)，維生素C泡騰片是醫(yī)生會(huì)開給每位患者的；

3. 加強(qiáng)鍛煉，在醫(yī)院的時(shí)候每天都會(huì)有醫(yī)生組織大家做操；

4. 放平心態(tài)，時(shí)刻保持樂觀。

現(xiàn)在回想起當(dāng)時(shí)的驚慌失措，我覺得這樣的情緒更多的是來源于對(duì)病毒的未知和恐懼。但戰(zhàn)勝恐懼的最好方式，便是積極面對(duì)它，從戰(zhàn)略上藐視，在戰(zhàn)術(shù)上重視，增強(qiáng)體魄、放平心態(tài)，做自己健康的第一責(zé)任人！

與想象中截然不同的方艙

天津大學(xué) 姚同學(xué)：

回憶起確診那天，身體陸續(xù)出現(xiàn)發(fā)燒、頭暈和四肢乏力的癥狀。從38℃到39℃以上，再降到37.5℃，斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)了兩天。伴隨高燒而來的還有頭昏和咽部的疼痛。但幸運(yùn)的是， 這些狀況隨著退燒很快就消失殆盡了，不適感變?yōu)楸侨脱释?，還有更多的是咳嗽。所有病癥會(huì)隨著時(shí)間推移越來越輕， 一周后基本康復(fù)，核酸轉(zhuǎn)陰。

在一周的康復(fù)期內(nèi)，不僅僅有來自身體的“內(nèi)部考驗(yàn)”，還有來自方艙環(huán)境的“外部考驗(yàn)”。在我的認(rèn)知中，方艙約等于“混亂”。但在抵達(dá)之后，這里的一切重構(gòu)了我的認(rèn)知。 每個(gè)人1套完備的生活用品，每天測(cè)1次核酸，還有專業(yè)的醫(yī)護(hù)，24小時(shí)的熱水，豐富的一日三餐，互相鼓勵(lì)的大白和病友。而最難得的是，這里的人一個(gè)個(gè)都積極樂觀，大家閑聊著這次生活給自己開的小小玩笑，聊著各自的故事和未來，在這里沒有顧慮和負(fù)擔(dān)。

關(guān)于恢復(fù)，要堅(jiān)持大量喝水，堅(jiān)持吃清熱解毒的藥，時(shí)刻注意身邊物品的酒精消毒。更重要的是 心態(tài)調(diào)整，積極應(yīng)對(duì)是克服新冠陽(yáng)性恐懼的關(guān)鍵因素。

從擔(dān)心到安心

陜西師范大學(xué) 努爾同學(xué)：

11月19日，我落地檢后接到核酸初篩陽(yáng)性的通知，并于當(dāng)日下午轉(zhuǎn)運(yùn)至定點(diǎn)醫(yī)院進(jìn)行治療。

治療期間，我得到了醫(yī)護(hù)人員的悉心照顧，進(jìn)行常規(guī)檢查并服藥配合治療。頭幾天一直發(fā)燒頭暈、身體疼痛，最高時(shí)體溫39.5℃，伴有輕度咳嗽。3天后，體溫恢復(fù)正常，偶爾咳嗽，治療10天后身體基本恢復(fù)正常。

患病初期我感到很擔(dān)心，在學(xué)校老師、隔離酒店工作專班和醫(yī)生的關(guān)照下，伴隨身體好轉(zhuǎn)，焦慮情緒也慢慢消失?，F(xiàn)在，我感覺新冠病毒并不可怕，只是比普通感冒重一些。因此，同學(xué)們?cè)谝咔槠陂g也盡量非必要不出校、不聚集，做好常態(tài)化防護(hù)，同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力。

完全康復(fù)的我現(xiàn)在已返回學(xué)校學(xué)習(xí)，正在積極做就業(yè)準(zhǔn)備。我要努力成為一名“四有”好老師，回到新疆建功立業(yè)。

剛剛交手，感覺還好

長(zhǎng)安大學(xué) 孫同學(xué)：

在核酸異常的前一天，我突然感覺嗓子不舒服，開始咳嗽，只以為是著涼，吃了感康和阿莫西林。當(dāng)時(shí)還和舍友開玩笑我要確診了，你們離我遠(yuǎn)點(diǎn)。核酸異常的當(dāng)天，低燒37.3度，晚上校醫(yī)院來給我們復(fù)檢，果然，我確診了，當(dāng)時(shí)很慌張，不過接了老師和輔導(dǎo)員的電話就冷靜下來了。希望大家做好個(gè)人防護(hù)，即使不小心確診也不用驚慌，保持陽(yáng)光樂觀的心態(tài)，積極配合治療，恢復(fù)是很快的事情！

有點(diǎn)難受，但絕不被打倒

蘭州大學(xué) 張同學(xué)：

感染第2天，我又反復(fù)發(fā)燒了兩次，每次都在剛感覺發(fā)燒的時(shí)候就喝復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚片和感冒靈顆粒。除此之外，還出現(xiàn)舌頭麻木、吃東西有刺痛感且無味的癥狀。當(dāng)天晚上我覺得嗓子很干，半夜會(huì)渴醒，醒來找水喝時(shí)又打了幾個(gè)噴嚏。感染第4天時(shí)，早上起床嗓子腫且疼，我喝了金銀花顆粒和蒲地藍(lán)消炎片治嗓子疼。

中招后怎么挺過去

取得勝利，心態(tài)很重要

北京大學(xué) 金同學(xué)：

在感染新冠的這幾天里，我的癥狀與專家總結(jié)的癥狀幾乎完全一致。經(jīng)過前幾天的發(fā)燒、精神狀態(tài)不佳后，從第4天開始好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)咳嗽、流涕的癥狀，其他一切逐漸恢復(fù)正常。唯一特別的一點(diǎn)是扁桃體發(fā)炎，所以喉嚨要比一般情況更難受一些。我感覺，比起吃特效藥，更重要的是大量喝水、補(bǔ)充維C、多休息、保持良好的心態(tài)。另外，對(duì)于普通的咽干咽痛，建議可以喝燉梨湯、吃桂林西瓜霜含片、掐商陽(yáng)穴和少商穴……希望大家能做好防護(hù)，保護(hù)好自己的身體健康！

西南醫(yī)科大學(xué) 肖同學(xué)：

我是12月15號(hào)核酸檢測(cè)陰性解除隔離，目前除了喉嚨有點(diǎn)痰，其它都沒有什么不適癥狀了，建議同學(xué)們就算陽(yáng)了也不要慌，這個(gè)病不是那么可怕，而且在隔離點(diǎn)后勤阿姨和校醫(yī)院的服務(wù)和醫(yī)療保障也很到位，不用擔(dān)心個(gè)人突發(fā)情況，保持良好的心態(tài)，吃點(diǎn)藥很快就過去了?；氐綄嬍液笸瑢嫷氖矣淹瑢W(xué)也很關(guān)心我，并沒有因?yàn)殛?yáng)性后歧視我，大家生活很融洽。

謝謝大家的關(guān)心

合肥工業(yè)大學(xué) 張同學(xué)：

感染期間，我被身邊精心照顧我們而高負(fù)荷工作的醫(yī)護(hù)人員所感動(dòng)，學(xué)校也給予了我滿滿的關(guān)懷與溫暖，老師同學(xué)每天的線上聯(lián)系，緩解了我隔離時(shí)的壓力與不安。隔離期間，自己做好心理建設(shè)，主動(dòng)調(diào)整心態(tài)，學(xué)習(xí)生活也未受到特別大的影響。

西南醫(yī)科大學(xué) 張同學(xué)：

12月6號(hào)，我在發(fā)熱門診核酸檢測(cè)陽(yáng)性，當(dāng)時(shí)主要表現(xiàn)為發(fā)熱，體溫38.5度，然后就是感覺全身酸痛、咽喉疼痛。進(jìn)了8舍隔離點(diǎn)服藥治療，癥狀很快得到了緩解，現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)正常了，學(xué)校隔離點(diǎn)的醫(yī)療保障和后勤服務(wù)很好，請(qǐng)同學(xué)們不用擔(dān)心。

這么看來，感染也沒有那么的可怕

不過萬一真的中招

我到底該怎么辦呢？

不要怕，一張圖幫你解決所有問題

怎么樣？

是不是瞬間就有了面對(duì)的勇氣

中招不可怕

慌張才更容易被病毒“鉆空子”

希望被感染的同學(xué)都可以快快康復(fù)

沒中招的swmuers保護(hù)好自己

要一直平安哦

來源：中國(guó)大學(xué)生在線

西南醫(yī)科大學(xué)后勤防疫組

編輯：王友聰