炒蒜苔,切記不要焯水和直接炒,教你一招,脆嫩入味,營養(yǎng)不流失

炒蒜苔,切記不要焯水和直接炒,教你一招,脆嫩入味,營養(yǎng)不流失

蒜薹是我們?nèi)粘I钪刑貏e常見的一種伸出愛,它的營養(yǎng)價(jià)值很高,富含多種對(duì)人體有利的營養(yǎng)元素。蒜薹中含有大量的蒜辣素,吃起來雖然有點(diǎn)辣辣的,但是這種物質(zhì)能夠?qū)纳x和病原體起到一定的殺滅作用,能預(yù)防流感,...
2年前
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