原來早餐這么重要

原來早餐這么重要

俗話說得好:早飯吃好,中飯吃飽,晚飯吃少。似乎給人的認(rèn)知是早餐是補充額外營養(yǎng)的作用,并不重要。其實,早中晚餐的作用是差不多的,少了任何一餐都會對身體產(chǎn)生類似的不良影響。早上起來時一般已經(jīng)空腹8個小時左...
2年前
370