1補(bǔ)鐵鐵對(duì)身體的健康特別重要，如果鐵質(zhì)攝入量不足，肌體就無法將充足的氧氣運(yùn)送給細(xì)胞，從而降低了新陳代謝的水平。鐵能促進(jìn)血紅蛋白的運(yùn)行，提高血液輸送氧氣的能力，提高抵抗力和免疫力，緩解身體不適，特別是對(duì)...