簡要回答

其實對于孕婦可以吃香蕉嗎？這個問題的回答那種答案都有。但是蔥醫(yī)學(xué)的角度來分析，孕婦是可以吃香蕉的。而且孕婦吃香蕉對于寶寶的健康成長還是有很好的幫助的，避免寶寶出現(xiàn)無腦、脊柱裂等情況，對孕婦本身也能起到緩解抑郁的功效。

詳細(xì)內(nèi)容

01

香蕉含有豐富的微量元素，營養(yǎng)價值很高，能幫助孕婦補充維生素，緩解孕期壓力。而且香蕉的鉀元素含量也高，能夠幫助降低血壓，防止中風(fēng)。

02

香蕉中的葉酸含量豐富，能夠很好的保證寶寶的發(fā)育正常，從而避免出現(xiàn)發(fā)育畸形。

03

當(dāng)然吃香蕉要掌握時機，切記不能空腹，因為空腹食用會破壞血液中的鎂平衡，對血管造成危害，最好在飯后食用。