一個(gè)“抑郁癥”的媽媽,自我救贖之路

推薦2年前發(fā)布 AI工具箱
36 00

#請(qǐng)講一個(gè)讓你難忘的職場(chǎng)經(jīng)歷#

文 / 張涔汐

作者:寒梅傲雪

痛苦的緣起

都說人這一生要經(jīng)歷兩次出生,一次是肉體的出生,一次是意識(shí)的覺醒。

看著兒子在我的教育下越來越膽小自卑,我越來越不淡定了,我擔(dān)心再繼續(xù)下去,兒子很可能就被我毀了。

這不得不讓我反思,我的教育方式或許出了很大的問題,我必須與時(shí)俱進(jìn),學(xué)習(xí)科學(xué)的教育方法。


自救之路

就這樣,我結(jié)緣了家庭教育。課程里說孩子要多肯定,而不是吼叫與批評(píng)。

我非常贊同這個(gè)觀點(diǎn),可是學(xué)了幾個(gè)月我發(fā)現(xiàn),讓我去肯定兒子特別難,我照樣動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)雷霆。我很詫異,為什么讓我肯定孩子就這么難呢?

我再一次思考是哪里出了問題?為什么同樣的方法別人有效,而我一用就失效了呢?

我反省問題在我身上,于是我不再盯著孩子,把注意力都放在我成長(zhǎng)上,我覺得只有學(xué)習(xí)才是唯一的解決辦法。

于是我開始一遍又一遍的看視頻課,老師們的直播也從不落下,還有自我成長(zhǎng)的書籍我不停吸收,就這樣度過了。

學(xué)著學(xué)著我又發(fā)現(xiàn)想要真正的改變現(xiàn)狀,幫助到孩子,還必須改善夫妻關(guān)系,還要解決我的原生家庭的問題。

這一波未平一波又起,孩子教育問題沒解決,反而挖出了一個(gè)又一個(gè)更棘手的問題,每個(gè)問題我都搞不定。

在孩子面前,每一個(gè)母親都是無私的,為了教育好孩子,我必須去解決所有問題,可是這一系列困難,都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的能力和智慧。


重新再找方法

于是,咨詢師就成了我的救命稻草。

前前后后我咨詢了好幾個(gè)咨詢師,每一個(gè)咨詢師都叫我要去看到別人的好,這不是廢話嗎?

這個(gè)道理誰(shuí)不懂,講道理誰(shuí)不會(huì)啊。

我花了那么長(zhǎng)時(shí)間去揭傷疤得到的卻是人人都知道的道理,還要讓我已經(jīng)結(jié)痂的傷口扒開再重新愈合,這種痛估計(jì)沒經(jīng)歷過的人是無法感同身受。

于是我放棄了求助咨詢師,打算靠自己走出來。

可是就憑我的認(rèn)知,如果能解決問題,當(dāng)下也不至于這么慘。

靠我自己一點(diǎn)點(diǎn)兒尋找問題的答案,雖說這種剝洋蔥的方式對(duì)我有一定的幫助,可是糟糕的現(xiàn)實(shí)讓我痛苦不已,這得剝到猴年馬月???

我的痛苦已經(jīng)讓我痛得一天都不想再等待了,但是我又苦于無法快速?gòu)母旧辖鉀Q問題。

那個(gè)時(shí)候我也已經(jīng)抑郁到很嚴(yán)重的程度,有一天晚上和孩子們?nèi)琼斏贤妫彝蝗幻俺鲆粋€(gè)想法,如果從這32樓的樓頂跳下去是不是就不再痛苦了?

有一天我一個(gè)人坐在公園里,看到路上來來往往的車輛,我就在想,如果我突然跑到路中間去,是不是就解脫了呢?

我痛苦的叫天天不應(yīng),叫地地不靈,我看不到任何希望,如果不是因?yàn)楹⒆樱艺娴臅?huì)毫不猶豫的離開這個(gè)世界,結(jié)束一切痛苦。

正是因?yàn)槲覍?duì)孩子的掛念,讓我僅存的一點(diǎn)理智告訴我,我不能放棄。

或許是母愛的力量,被宇宙接收到了,所以安排貴人春春出現(xiàn)了,在春春的幫助下,我遇到了涔汐老師。


走向修心之路

因?yàn)橹拔业娜松?,是在一片無際的黑夜里摸索,讓我極度絕望,甚至讓我窒息。

遇到涔汐老師的時(shí)候,仿佛是抓住了涔汐老師這根唯一的救命稻草,死死不放手,我太渴望改變現(xiàn)狀了。

所以報(bào)名修心課程后,我啥都不干,趕緊聽課,兩天時(shí)間就把修心課程聽完了一遍。

我也大概知道了我之前為什么那么痛苦?

感覺不到愛,而是因?yàn)槲覔碛械奶?,卻從來沒有感恩過,從來沒有看到別人的血汗和付出,德不配位的現(xiàn)狀,我不痛苦誰(shuí)痛苦?

其實(shí)就是我貪得無厭。


找到痛苦根源

為什么我會(huì)感覺所有人都不值得信任呢?感覺所有人都對(duì)我充滿了惡意,根源在我跟媽媽的問題上。

涔汐老師說父母恩情是最大的恩,如果我們對(duì)父母沒有感恩之心反而心生怨恨,那么這個(gè)負(fù)面能量,一直把你的心往下拽,那么你跟所有人的關(guān)系都會(huì)變成一地雞毛。

這不正是說的我嗎?難怪我感覺到有一股很強(qiáng)的負(fù)面力量在不斷地拉著我往下墜,我的內(nèi)心無力抵抗,痛苦不堪。

當(dāng)我找到根源問題后,又驚又喜,恍然大悟,立刻學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念了,我待人不再那么刻薄,不再覺得所有人都欠我的。

當(dāng)我心變?nèi)岷椭?,我突然發(fā)現(xiàn)身邊的人對(duì)我很友善,我看到了媽媽的點(diǎn)點(diǎn)滴滴對(duì)我的恩情了。

媽媽的前半生也相當(dāng)坎坷,可是她仍然在盡自己最大的努力愛著我,可我被貪婪蒙蔽了雙眼,卻渾然不知。

當(dāng)我看清楚這個(gè)真相以后,對(duì)媽媽多年的怨恨終于慢慢消散,我也能夠明顯感覺之前那種令我窒息的負(fù)能量,在一點(diǎn)點(diǎn)的褪去。


回家真好

我的心終于不再漂泊、掙扎、窒息和痛苦,我在修心群里說:

來到這里,我感覺找到家了,回家了。

那種令我多年心力交瘁,心如死灰的感覺褪去,變成堅(jiān)定而有力了。

以前我每天為教育好孩子而感到焦慮,情緒失控的發(fā)脾氣,但是修心一個(gè)月來,我變得不再為了孩子而焦慮,這一個(gè)月我對(duì)孩子發(fā)火的次數(shù)不到3次。

一個(gè)月的時(shí)間,讓我從暴跳如雷的母親,變成了溫柔的母親。


兩性關(guān)系的改變

之前夫妻關(guān)系一直是我最大的挑戰(zhàn)。

我覺得我這輩子都可能沒法處理好兩性關(guān)系。

但是沒想到隨著我的負(fù)面情緒退去,我變得溫柔智慧,我發(fā)現(xiàn)老公也不是那么難相處的人,我不再那么害怕他對(duì)我的批評(píng)指責(zé),我的心不再受他干擾。

當(dāng)我面對(duì)他的批評(píng)指責(zé),不再以暴制暴而是溫柔相對(duì)的時(shí)候,他的情緒也好了很多,不再數(shù)落我,對(duì)我和孩子的耐心明顯增強(qiáng)了很多。

我的老公以前是一個(gè)回家從來不做家務(wù)的人,現(xiàn)在竟然主動(dòng)做家務(wù)了。

閑暇時(shí)候,他也不再葛優(yōu)躺玩兒手機(jī),而是愿意花更多的時(shí)間陪我和孩子。

這一切都源自于我聽了涔汐老師的修心課程,我實(shí)戰(zhàn)后的改變。


所有關(guān)系的改變

我之前特別害怕各種人際關(guān)系,因?yàn)槲腋杏X所有人對(duì)我都有惡意,我只有遠(yuǎn)離他們才能保護(hù)自己。

可是有些關(guān)系是沒辦法遠(yuǎn)離的,所以就造成了我的情緒內(nèi)耗特別嚴(yán)重。

經(jīng)過修心調(diào)節(jié)我不再恐懼社交了,因?yàn)槲业男臏厝崃耍虐l(fā)現(xiàn)所有的人都是那么善良。

那些看似剪不斷理還亂的人際關(guān)系,現(xiàn)在終于有了頭緒了。


升華成大愛

曾經(jīng)我的心小到只能裝下孩子,聽修心課程前,我還在想啥時(shí)候才可以裝下我最親最重要的人呢?

但是,現(xiàn)在我的心正在一點(diǎn)點(diǎn)的變大,可以裝的下我的父母,也開始有了老公的位置。

我感知到了越來越多的愛與善意,大到陽(yáng)光、空氣、國(guó)家、社會(huì),小到每一個(gè)與我產(chǎn)生交集的人,我覺得我是那么的富有。

我的心終于慢慢穩(wěn)定下來了,不再擔(dān)驚受怕,并且開始有了感恩的心,慈悲心和利他心。

經(jīng)過修心,我體會(huì)到:

人生很多時(shí)候你越是抓取,反而什么都抓不住,當(dāng)你不再去抓,而是放下了我執(zhí)的時(shí)候,曾經(jīng)那些遙不可及的美好的愿望都悄無聲息的實(shí)現(xiàn)了。

這就是我期待的直接從根源解決問題的方式。

這就是道與術(shù)最根本的區(qū)別,心沒有修好,給我再多再好的方法我也沒法用。


人生啟航,感恩所有

我知道這還只是開始,還有很多功課等著我去完成。

以前我從來不知道感恩,今天就像突然開竅了一樣,我去對(duì)這一年以來對(duì)我?guī)椭貏e大的人一一發(fā)了紅包表達(dá)了我的感謝。

以前我是那么摳的人,發(fā)個(gè)小小紅包心都會(huì)劇烈晃動(dòng)的人,心疼,現(xiàn)在發(fā)紅包竟然開始不晃了,而且越發(fā)竟然越開心。

以前我一直擔(dān)心,就我老公一個(gè)人賺錢,工資也不高,都沒有存款,天天擔(dān)心會(huì)突然遇到什么大的災(zāi)難,非常焦慮,但是現(xiàn)在這個(gè)擔(dān)心越來越小了,越來越安心。

這幾天,我還收到娘家班班的邀請(qǐng)去娘家群分享我的收獲,實(shí)在太開心了。

回頭想想,非常感恩推薦我來修心的春春,感恩涔汐老師讓我找回我的心。

以前我對(duì)別人的付出總是抱著理所當(dāng)然的態(tài)度,而且還因?yàn)槠牌挪粠兔Ш⒆有纳购蕖?/p>

但是現(xiàn)在我沒有一絲的怨恨,反而感恩婆婆對(duì)我的包容,看到婆婆的智慧。

最后,感恩父母,感恩我的老公和孩子,感恩我生命中遇到的所有人。涔汐老師說:

我們解決了自己心的問題,才能解決一切問題。

通過修心我確實(shí)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)一切讓我痛苦的問題,都迎刃而解了。

祝??吹竭@篇文章的你,愿望我的溫暖灑進(jìn)你的心田!

(以上是涔汐的學(xué)生“寒梅傲雪”寫的修心成長(zhǎng),看著學(xué)生們慢慢成長(zhǎng),作為老師真的無比開心)


作者簡(jiǎn)介:我是涔汐,數(shù)篇文章全網(wǎng)千萬閱讀量,個(gè)人新書《你的努力,是為了遇見更好的自己》。個(gè)人公眾號(hào)“涔汐”(id:zhangcenxi99)。歡迎關(guān)注:頭條@我是涔汐,500萬字的原創(chuàng)深度文章,快速讓你增值。

更多精彩文章,點(diǎn)擊即可閱讀:

這4類朋友,給你帶來“福氣”

修心10天,我的神奇改變

社交4大“忌諱”,你犯了嗎?

“曾國(guó)藩”的7步改命法,你學(xué)到了嗎?

當(dāng)你計(jì)較的時(shí)候,“內(nèi)耗”就開啟了

? 版權(quán)聲明

相關(guān)文章

暫無評(píng)論

none
暫無評(píng)論...