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第12·22期 2021

PSYCHOLOGICAL

PROFILE

#心理側(cè)寫#

像獵物一樣思考

大家好，我是小點(diǎn)，壹點(diǎn)靈的點(diǎn)。

今天想跟大家聊一聊，心理學(xué)究竟能有多逆天？！

在紐約—美國第一大城市，曾經(jīng)因為一個”紳士”鬧得人心惶惶。

他會故意給著名報社寫信來通知所有人每一枚炸彈將要爆炸的地點(diǎn)，包括人群最密集的中央火車站、音樂廳等公共場所。

? Peter Olexa ，Pexels

此案持續(xù)了十六年，人心惶惶，警察卻束手無策。

而心理學(xué)家詹姆斯 布魯塞爾的出現(xiàn)終結(jié)了恐懼在人群中的蔓延。

“炸彈狂人”案

在警方的邀請下，布魯塞爾收集了所有的彈片和信件。將這些碎片拼出了一個形象：

是一個紳士，被抓時甚至?xí)┲鲜降碾p排扣西服；

? CCTV9《刑事調(diào)查大揭秘》

書面整潔，字體棱角分明；

可能是斯拉夫后裔，天主教徒；

所有信件中沒有美國人常用的俚語；

歷史上東歐人更傾向于在戰(zhàn)斗中使用炸彈，東歐人以斯拉夫裔為主，而斯達(dá)夫人基本都是天主教徒；

性壓抑；

? CCTV9《刑事調(diào)查大揭秘》

信中所有的字母”W”，底部轉(zhuǎn)折處都非常圓滑。弗洛伊德（精神分析學(xué)派創(chuàng)始人）認(rèn)為，特定的心理特征會導(dǎo)致某些行為出現(xiàn)。

嚴(yán)重的性壓抑會體現(xiàn)在人的行為中，因此圓滑的筆觸可能暗示了強(qiáng)烈的性渴望沒有被滿足。

警方半信半疑的利用這些線索尋找兇手，真的鎖定了一個叫做梅特斯基的人，與心理學(xué)家描述的樣子基本吻合！唯一的不同是，他穿著輕松的睡衣，而不是心理學(xué)家預(yù)測的“雙排扣西服”。

然而，就在警察找到物證后準(zhǔn)備帶走他時，這個“狂人”竟然真的回房間換上了一套雙排扣西服！

心理側(cè)寫的奧秘

是什么原因能夠讓布魯塞爾為警方所不能為呢？謎底是：他運(yùn)用了“心理側(cè)寫”這一“魔法”。

布魯塞爾在“炸彈狂人案”后向大眾闡述道：“我反向運(yùn)用了精神病醫(yī)生的治療步驟，從罪犯的行為方式推測他當(dāng)時的心理狀態(tài)，最終得出具體的人物性格和其他信息。

“心理側(cè)寫” 是一種推斷技術(shù)。

來源于刑事案件中的犯罪心理側(cè)寫，作為補(bǔ)充法醫(yī)證據(jù)使用。

布魯塞爾使用了演繹推理的方法。在此之后，無論是現(xiàn)實中的刑事案件還是虛構(gòu)的影視作品，大都采用歸納的側(cè)寫方法。（即觀察要素–得出結(jié)論）

?Cottonbro ，Pexels

” 如果你想了解藝術(shù)家，就非得觀看他的作品不可” –約翰道格拉斯

心理側(cè)寫是怎樣進(jìn)行的？

心理側(cè)寫其實遠(yuǎn)沒有大家想象得復(fù)雜，通過特定的步驟，人人都能學(xué)會心理側(cè)寫。

在生活當(dāng)中，我們可以應(yīng)用心理側(cè)寫術(shù)幫我們更容易看到事情的本質(zhì)。

那么，心理側(cè)寫術(shù)是怎么樣進(jìn)行的呢？

Step 1 收集信息

心理側(cè)寫的第一步就是：收集信息，甚至是收集隱藏的信息。

心理學(xué)家艾伯特·赫拉別恩曾經(jīng)說：信息交流=55%的表情和動作+38%的語調(diào)語速+7%的語言。

這是什么意思呢？就是說，我們從別人說的話當(dāng)中，頂多能收集到7%的信息，剩下的信息全部都隱藏起來，需要我們學(xué)會閱讀肢體和表情語言。

心理學(xué)當(dāng)中，專門有個分支來研究肢體語言、微表情。我們不必要詳細(xì)掌握每個微表情原理，只需要知道一些常見的判斷方式，就能夠滿足日常需求了。

肢體動作

肢體動作很大程度上反映出一個人的心理想法。

比如你喜歡一個人，就會不自覺的模仿對方的習(xí)慣動作，身體向?qū)Ψ絻A斜，腳尖也會朝向Ta的方向；

“伸長的腳是腳尖朝向的強(qiáng)化延伸動作，腳尖只是微微表露了心意，而伸長的腳則是向?qū)Ψ矫鞔_的示好?！?——《FBI讀心術(shù)全集》

? Matheus Bertelli ，Pexels

抖腿、摩挲手背，都是感到慌亂時一種自我安慰的動作；

端杯子時會翹起小拇指的人，比較自我、可能有些神經(jīng)質(zhì)；

還有，雙手交叉抱胸表示排斥和拒絕；

? Ketut Subiyanto ，Pexels

但這并不絕對，我們需要辨別反社會者的“表演”，比如那個智商高達(dá)145的“公路女大學(xué)生連環(huán)殺手”埃德蒙。

埃德蒙對特工說：“當(dāng)我為一個漂亮女孩子停下車時，會問她到哪里去，緊接著看下手表，裝出想確定有沒有足夠時間的樣子，讓女孩聯(lián)想到自己在與一個有很多更重要事件要處理的忙人聊天，從而消除戒心。”

微表情

微表情不受思維控制。

0.04秒內(nèi)閃現(xiàn)的面部肌肉不充分收縮可以反映出一個人真實的情緒。

人在真笑時，嘴咧開的程度越大，眼睛應(yīng)該瞇的更小；

? Andrea Piacquadio ，Pexels

壓力越大，嘴會抿得越緊，表示在克制。

經(jīng)常性撒謊的人，更習(xí)慣于避免眼神接觸、眨眼頻率高，回憶時眼球總向右上方轉(zhuǎn)動，同時嘴唇皺起，以摸鼻子來結(jié)束回答；

對于謊言，有效的拆穿方式之一是讓其倒敘，增加其認(rèn)知負(fù)荷。

筆跡

德國心理學(xué)家Wilhelm Preyer 經(jīng)過對失去手臂的人進(jìn)行試驗，得出”筆跡即心跡”的結(jié)論。

無獨(dú)有偶，美國心理學(xué)家愛維也認(rèn)為筆跡會流露出人的潛意識。

比如寫字線條流暢飽滿，走向向上，可以初步認(rèn)為此人親切隨和，積極樂觀。字與字之間無間隔，則此人可能做事拖拉，沒有耐心。

長期觀察

人每天超過40%的活動都是習(xí)慣。因此有很多穩(wěn)定或長期的行為習(xí)慣可以幫助我們收集信息。

最常見的，中國人講”酒品見人品”，醉酒后會喪失自控力，表現(xiàn)出真實的一面。

還有，一個性格極端的人追求對方時，會用簡單直接的方式拼命對對方好，分手時又習(xí)慣磕頭、下跪、威脅自殺。一些人可能會心軟一次又一次，實則要警惕這類人可能有人格障礙。

除此之外，很多PUA型戀情，完全能夠在交往初期就避免。他們會利用“首因效應(yīng)”，從交往開始一段時間就展示朋友圈的美好形象（有品位，有愛心），然后適時示弱引起對方的同情，開始曖昧不清。

Step 2 判斷信息

信息收集完之后，就需要對信息進(jìn)行分析。

心理側(cè)寫當(dāng)中，往往能根據(jù)蛛絲馬跡推導(dǎo)出具體人格特點(diǎn)。這就是通過歸納法，先確定好人格類型；然后再通過演繹法，根據(jù)人格類型推測可能出現(xiàn)的舉動。

Ta說的話，和Ta的人格是一致的嗎？不一致的話，是否是在撒謊？

目前心理學(xué)界最常用的人格理論有以下兩種：

人格五因素模型（Five-factor Model）

大五人格的五個參數(shù)：開放性 、責(zé)任性、外傾性、宜人性、神經(jīng)質(zhì)性。

邁爾斯布里格斯類型指標(biāo)（Myers-Briggs Type Indicator，MBTI）

把人按照四個維度分類：

精力來源：外傾 E \內(nèi)傾 I

認(rèn)知方式：感覺 S \ 直覺N

判斷方式：理性 T \ 感性 F

應(yīng)對外界：主觀 J \ 客觀 P

舉個運(yùn)用的例子：按照大五人格的理論來分析肢體語言和習(xí)慣，愛說謊、容易緊張、充滿對規(guī)則的敵意、沖動、自私冷漠，都可能指向高神經(jīng)質(zhì)、封閉，低宜人性低責(zé)任心的人格。

Step 3 預(yù)測信息

人格特征具有長期穩(wěn)定性和可預(yù)測性。

因此，可以根據(jù)你推測出的人格類型，預(yù)測Ta在某件事中會怎樣表現(xiàn)。

舉個例子，在MBTI指標(biāo)當(dāng)中，把人分為16類。

其中人群中最多的為ESTJ，這類人平時很合群、注重實際、有很強(qiáng)的分析能力、坦率有原則，愿意遵守慣例。

人群中最少的為INTJ，表現(xiàn)為獨(dú)立、多疑、高瞻遠(yuǎn)矚、善于分析、完美主義。

再舉大五人格中三個維度的例子：

開放性維度包括想象、審美、感受、嘗新、思辨、價值觀六個方面。

開放性高的的人傾向于做充滿幻想的、和藝術(shù)有關(guān)的新工作，不會做理性且保守，甚至教條的工作。

宜人性維度包括信任、坦誠、利他、順從、謙遜、同理心六個方面。

宜人性低的人悲觀、喜歡猜忌、防備心重、憤世嫉俗、剛愎自用，沒有同情心。

神經(jīng)質(zhì)性是個非常重要的維度。

“很多不成熟的人和別人有沖突的時候，第一個想法就是把你干掉。”

—李玫瑾

2014年《中國臨床心理學(xué)雜志》用大五人格表測試了長沙監(jiān)獄41名罪犯。

實驗選取了無既往精神病史、右利手的男女中青年罪犯，并設(shè)置了正常人對照組。

使用了大五人格簡式量表、Barratt沖動量表、行為抑制\激活系統(tǒng)量表進(jìn)行測試，讓他們在即時獎勵但數(shù)量少和延遲獎勵但數(shù)量多中做選擇。

結(jié)果是犯罪分子比正常人“更不能等待對金錢強(qiáng)化的延遲?！?/p>

實驗最終證實“大五人格中的神經(jīng)質(zhì)與罪犯的沖動總分呈顯著正相關(guān)”。

英國犯罪心理學(xué)家漢斯認(rèn)為，”外傾得分高的服刑人員難以抑制他們的違法行為，而神經(jīng)質(zhì)得分高的個體由于高焦慮、高緊張等不良情緒使得個體更傾向于重復(fù)其違法行為。”

當(dāng)然，如果身邊人在一些維度上有比較高的得分，并不意味著Ta一定會傷害其他人。

但這會讓我們意識到，Ta在某些情況下，情緒更容易失控、內(nèi)心更敏感，這能夠讓我們在能提供溫暖的時候，提供最恰當(dāng)?shù)臏嘏?；在需要自我保護(hù)的時候，進(jìn)行更好的防護(hù)。

“偽裝是一幅自畫像”—福爾摩斯

而心理側(cè)寫會幫助我們找到拼圖的碎片，最終看到這幅畫像的全貌。

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作者：閆慧

圖片來源：Pexels.com 、 CCTV9《刑事調(diào)查大揭秘》

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