監(jiān)控下令人唏噓的一幕：

一對(duì)老夫婦在家門旁準(zhǔn)備燒火做飯，老奶奶剛拿起手中的碗在攪拌著什么，旁邊的老伴身體搖搖欲墜。

老爺爺身體在向后倒

不到十幾秒的時(shí)間里：

結(jié)局已經(jīng)發(fā)生

老奶奶第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)了異常，并做出了相應(yīng)的反應(yīng)。

然而，終究是沒搶過(guò)傷神。愿爺爺往生天堂，身心健康，永享天倫。

悲傷之余不免發(fā)問(wèn)：老爺爺?shù)降资窃趺戳耍?/p>

知情的網(wǎng)友很快為大家解答：

腦瘀血嗎？這位網(wǎng)友又經(jīng)歷了什么呢。

有些人看看屏幕里的老奶奶，感到一陣心酸：

是啊，飯還沒吃呢，怎么就走了呢？

有的人則看的很開朗，人，固有一傷。大家早晚都要經(jīng)歷這件事，如果能盡可能的不給家人帶來(lái)麻煩當(dāng)然也算一個(gè)體面的告別。起碼自己也不用太“招罪”。

你覺得呢？

順便分享幾條預(yù)防腦瘀血的健康指南，能早做預(yù)防何必歷史重演：

1、多吃富含鐵質(zhì)的食物：吃含鐵豐富的食物，比如肉類、豆類、蔬菜、谷物等，可以維持血液中的氧氣含量，減少腦部缺氧的現(xiàn)象。

2、多喝水：多飲水可以促進(jìn)血液循環(huán)，清潔腦部血液，避免血液停滯而形成瘀血，減輕腦部疲勞。

3、多運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)腦部組織的活力，增強(qiáng)心理狀態(tài)，減輕腦部瘀血。

4、保持良好的睡眠：保證充足的睡眠可以改善腦部血液狀況，有助于預(yù)防腦部瘀血。

5、限制酗酒：酗酒會(huì)影響人體新陳代謝，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而影響腦部血液狀況，增加腦部瘀血的風(fēng)險(xiǎn)。