泡溫泉需要準(zhǔn)備泳衣泳褲、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋、密封袋、保溫杯、洗浴用品、錢等東西。溫泉中富含對人體有用的微量元素，泡溫泉不僅可以舒緩疲勞、緩解壓力還能美容護(hù)膚，起到強身健體的作用。

溫泉（hot spring）是泉水的一種，是從地下自然涌出的，泉口溫度顯著地高于當(dāng)?shù)啬昶骄鶜鉁氐牡叵绿烊蝗?，并含有對人體健康有益的微量元素的礦物質(zhì)泉水。也有很多地區(qū)人工打井，一般在600～2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多種有益礦物質(zhì)，水溫一般在20攝氏度以上，也叫溫泉井。由于各地所處的氣候、緯度及海拔高程之不同，溫泉的溫度下限很難統(tǒng)一。

溫泉的形成，一般而言可分為兩種：

一種是地殼內(nèi)部的巖漿作用所形成，或為火山噴發(fā)所伴隨產(chǎn)生，火山活動過的死火山地形區(qū)，因地殼板塊運動隆起的地表，其地底下還有未冷卻的巖漿，均會不斷地釋放出大量的熱能由于此類熱源之熱量集中，因此只要附近有孔隙的含水巖層，不僅會受熱成為高溫的熱水，而且大部分會沸騰為蒸氣，多為硫酸鹽泉。

二則是受地表水滲透循環(huán)作用所形成。也就是說當(dāng)雨水降到地表向下滲透，深入到地殼深處的含水層形成地下水，（砂巖、礫巖、火山巖，這些良好的含水層）。地下水受下方的地?zé)峒訜岢蔀闊崴?，深部熱水多?shù)含有氣體，這些氣體以二氧化碳為主，當(dāng)熱水溫度升高，上面若有致密、不透水的巖層阻擋去路，會使壓力愈來愈高，以致熱水、蒸氣處于高壓狀態(tài)，一有裂縫即竄涌而上。熱水上升后愈接近地表壓力則逐漸減少，由于壓力漸減而使所含氣體逐漸膨脹，減輕熱水的密度，這些膨脹的蒸氣更有利于熱水上升。上升的熱水再與下沉較遲受熱的冷水因密度不同所產(chǎn)生的壓力（靜水壓力差）反復(fù)循環(huán)產(chǎn)生對流，在開放性裂隙阻力較小的情況下，循裂隙上升涌出地表，熱水即可源源不絕涌升，終至流出地面，形成溫泉。在高山深谷地形配合下，谷底地面水可能較高山，中地下水位低，因此深谷谷底可能為靜水壓力差最大之處，而熱水上涌也應(yīng)以自谷底涌出的可能性最大，溫泉大多發(fā)生在山谷中河床上。

溫泉是一種自然療法，大部份的化學(xué)物質(zhì)會沉淀在皮膚上，改變皮膚酸堿度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)，內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。雖然溫泉對身體健康有益處，有說法說可治療皮膚病、心臟病等，可消除疲勞，在國內(nèi)溫泉集聚的地方都已經(jīng)設(shè)立了療養(yǎng)機(jī)構(gòu)類型的醫(yī)院，借用溫泉來治療皮膚病，但專家建議仍要注意它非治百病，也要小心其危險性，提醒您酒足飯飽，不可立即入水。

溫泉中富含對人體有用的微量元素，泡溫泉不僅可以舒緩疲勞、緩解壓力還能美容護(hù)膚，起到強身健體的作用。想要出門泡溫泉出門肯定要好好準(zhǔn)備一番，那么泡溫泉需要帶什么呢？

1、泳衣泳褲。不同性別、年齡層的人，對泳衣泳褲有不同的選擇。男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據(jù)自己身材，選擇適合自己的款式。注意，一般在溫泉景區(qū)會有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單。因此，最好自己帶泳衣去泡溫泉。

2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受溫泉的同時，也要考慮方便衛(wèi)生。因此最好帶上洗漱個人用品。

3、保溫瓶。泡溫泉過久會出現(xiàn)胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。因此準(zhǔn)備保溫瓶補充水分。

4、密封袋。準(zhǔn)備密封袋可以保管自己的金銀首飾、濕衣物、眼鏡等，放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，或是遺失不見。

5、錢。如果你選擇的是一個開發(fā)成熟的溫泉度假村。上述東西你都不需要準(zhǔn)備，只需要備些零花錢即可，因為這些常規(guī)物品，酒店里都會幫你備好，你只需購買即可。