大家好，我是劉醫(yī)生。養(yǎng)腎就是養(yǎng)命，今天就給大家分享一個(gè)古方，雖然只有簡(jiǎn)單的四味藥，但是卻能補(bǔ)腎填精，強(qiáng)筋健骨，大補(bǔ)元陽(yáng)，讓你活力滿滿。

現(xiàn)在很多人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了腰酸腰痛，尿頻尿急，失眠多夢(mèng)等癥狀。整天沒精打采的，能坐著絕對(duì)不站著。還總是感覺力不從心，興趣下降。整日感覺身體虛弱無(wú)力。去醫(yī)院檢查也沒有什么問(wèn)題，但就是感覺渾身虛。這是怎么回事呢？

其實(shí)，這些都是因?yàn)槲覀兡I精不足導(dǎo)致的，我們常說(shuō)腎為先天之本，腎中的精華物質(zhì)，也就是我們的腎精可以滋養(yǎng)我們?nèi)?，讓我們身體充滿活力。但是隨著年齡的遞增，再加上人們的生活作息不規(guī)律，就會(huì)耗傷我們的腎精。所以如果想要身體健康有活力，就要及時(shí)地去補(bǔ)養(yǎng)我們的腎精。那應(yīng)該如何去補(bǔ)呢？

今天劉醫(yī)生就給大家分享一個(gè)千古名方，他不僅可以補(bǔ)腎虛，還能生精養(yǎng)髓，強(qiáng)壯我們的筋骨，行氣活血。

這個(gè)方子就是“補(bǔ)髓丹”他只有補(bǔ)骨脂、杜仲、鹿茸、沒藥這四味藥。下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下每個(gè)藥的用途。

首先是，補(bǔ)骨脂，看名字我們就知道他可以補(bǔ)腎健骨，生精填髓了。如果你經(jīng)常感覺手腳冰涼，怎么都暖不熱。尿頻尿急。早上五點(diǎn)到七點(diǎn)拉肚子用它就沒錯(cuò)了。他可以起到一個(gè)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，散寒補(bǔ)虛的作用。

然后就是杜仲了，他可以補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨。因?yàn)楦沃鹘?，腎主骨。如果總是感覺筋骨疼痛，甚至活動(dòng)都不利索了。這一般都是因?yàn)楦文I不足，筋骨失于濡養(yǎng)導(dǎo)致的。

其次呢是鹿茸，鹿茸是一個(gè)非常名貴的藥，有大補(bǔ)元陽(yáng)的功效，補(bǔ)精血，壯腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨。對(duì)于腎陽(yáng)不足，腎精虧虛有很好的療效。

最后一味就是沒藥了，他可以行氣活血，消瘀止痛。我們常說(shuō)“不通則痛”，我們的筋骨是需要?dú)庋ュ︷B(yǎng)的，如果氣血阻滯不通了，不能濡養(yǎng)筋脈也會(huì)導(dǎo)致疼痛。所以，里面又加了沒藥來(lái)行氣活血止痛了。

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