#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽#

主講老師心理話

一個人愿意去給予別人的時候，

最大的受益者是自己，

一個人一旦他不跟別人連接，

這個能量瞬間就會掉下來。

想讓我們能量守恒，

就要堅持把簡單的事情重復做，

把重復的事情用心做！

能量守恒的人，他是很平和的，不會慌、著急、焦慮，永遠都是在當下！

做父母，我們的心性沒有修好，我們的人格不夠健康，不夠健全的話，

你是沒辦法去養(yǎng)育一個身心健康的孩子，

因為一個內(nèi)在缺失的人，他沒有辦法把自己沒有的東西給到孩子。

=== 進入主題 ===

象玩一樣學

如何讓孩子像玩那樣學習？

聽到這個主題，是不是有一種感覺：我好期待呀！

怎么樣讓我的孩子像玩一樣學習呢？

像玩一樣學習那該多好，對吧？

從暑假過完之后到現(xiàn)在，我家孩子基本上都在上網(wǎng)課，幾乎都沒有去過學校。去過一個星期又回來了，基本上都在家里上網(wǎng)課。

我會經(jīng)常跟我家兒子去溝通一下，問他：

上網(wǎng)課你會怎么規(guī)劃呢？

你喜不喜歡上網(wǎng)課呢？

上網(wǎng)課你會覺得煩躁嗎？

當你枯燥的時候你會做什么呢？

作業(yè)多嗎？

老師講的你能夠吸收多少，有感受嗎？

我就會經(jīng)常問他這些問題。

不專注時的原因

疫情也是反反復復，一大半的時間都是上網(wǎng)課。

我想跟大家講到的第一個點：

如果我們的孩子在網(wǎng)課學習的時候，他的專注力，他的注意力不集中，甚至對上網(wǎng)課心不在焉的時候，說明一件事情：

他的運動量少了，他的戶外運動量少了，他做家務的時間少了。

孩子上了多長時間的網(wǎng)課，你就盡可能的給他同等時間的去做一些大量的戶外運動，比方說象我們中心經(jīng)常讓孩子出去爬山，到戶外，到公園去活動！

我們的孩子早上四個小時，下午兩個小時，一天六個小時網(wǎng)課，但是孩子在戶外玩的時間、做家務的時間肯定沒有達到六個小時！

那我們要不遺余力去創(chuàng)造這樣的戶外和家務時間。

我家孩子現(xiàn)在就已經(jīng)形成了一個規(guī)律：早上11點鐘左右下課，那個時間就是他做中飯的時間，大概有20分鐘。

他說：媽媽現(xiàn)在下課了！

我說：好嘞，開始做飯了！

他說：那做什么呢？

我說：很簡單，今天的午飯就靠你了，中午吃不吃得上飯就靠你了！

他12點半下課的時候再蒸飯，可能到一點半才能吃飯。

我就十一點半鐘讓他去淘米洗米，開始蒸飯。

他在洗米的過程當中，是不是要去衡量：

第一，米要怎么洗得干凈一點點？我們兩個人吃飯需要淘多少米？

第二，水要放多少？

這個時候，他的大腦由書面的平面的學習，轉(zhuǎn)為通過動手腦眼立體感知去學習，這會讓他的大腦啟動一種覺知力，覺知力帶來的發(fā)現(xiàn)力。

一個孩子的大腦神經(jīng)不能夠長期在一種方式，例如平板電腦、手機、電視機這種屏閃的狀態(tài)，他一天六個小時都處于這種屏閃狀態(tài)，學習之時，他就會心不在焉，就會東摸摸西摳摳。

大腦有一個機制，長期一個動作之后會疲勞，會走神，不能夠高效地去學習！

知道這個，我和他一起利用孩子的休息時間，讓他的大腦趕緊換一個頻道！

他來洗米做飯，我會說：寶貝，你昨天做的那個米飯軟硬度剛剛好，你是怎么做到的呢？

他就說：我在研究這個水要加多少，比方說我們吃的是東北大米，今天那個電飯煲就選擇短粒米；如果我們吃的是細長細長的那種米，就要選擇長粒米。電飯煲的時間有30分鐘、35分鐘、45分鐘，選擇都不一樣……

這個都是他自己來研究、自己來琢磨、自己按一下那個操作鍵來操作的。

他洗米大概需要五到十分鐘，他的大腦就可以得到一個緩和，這個緩和的過程，他的大腦會釋放更多的快樂分泌素。

這些快樂的身體因素為他后面的學習打下很好的一個基礎。

這是我要跟大家分享的第一個點，總結一下：

通過間歇式的做家務，讓孩子的大腦能夠充分的放松下來，這樣對于他后面的學習就會更加的專注。

看上去好像是在做家務，但是實際上是利用做家務在訓練他的大腦神經(jīng)，讓他的大腦神經(jīng)充分的放松，來培養(yǎng)他的感知力。

精進，只為家庭幸福

戶外運動的重要性

第二點我就會在孩子吃午飯之前，大概是12點到一點鐘，這一個小時的時間，讓孩子出門，出一身汗再回來。

他玩什么呢？他可以打羽毛球、可以下樓去找找不認識的人去踢足球。

前一段時間，他認識了小區(qū)里一位叔叔，那位叔叔是踢足球的高手，互相交流之后，叔叔說：我知道你的媽媽，我聽過你媽媽的課！

然后孩子就很自豪，回來說：媽媽你很出名，小區(qū)的人怎么會認識你？曾經(jīng)還聽過你的講課咧！

我說：真的嗎？

后來那個爸爸給我發(fā)信息，把我兒子具體表現(xiàn)說了一番，還狠狠夸了他！

我想跟大家講的是：那一個小時很重要的人際關系，那一個小時要充分的讓孩子去體驗。

第一，可以鍛煉他的與人互動的能力，而且會讓他運動的時候釋放更多的焦慮和緊張。因為孩子在學習過程當中，會遇到一些不會做的、聽不懂、甚至不被老師看見的時候，網(wǎng)課不像線下課，老師可以看到每一個學生的狀態(tài)。

線上有些孩子幾乎都不開視頻，孩子可以歪著，可以躺著，甚至把腳敲到桌子上都有可能，甚至一邊吃零食一邊在那聽課都有可能。

那該怎么辦呢？

這個時候就要需要讓孩子到戶外去大量的釋放，戶外活動就是讓孩子去釋放的最好方式。

戶外運動，身心健康！

我們都要好玩一點

還有一個我的期待：我們每一個爸爸媽媽都要變得好玩一點。

如果我們自己一整天都是端著的樣子，你會發(fā)現(xiàn)孩子想要放松的時候，他不會選擇你作為對象。

為什么？因為他感覺你的內(nèi)在有一個黑洞，一直吸所有的人的期待來填補這個黑洞，總也不滿足，他不會選擇靠近你了。

他本能地排斥所有你對他的影響力，不管是正向還是負向的影響力，孩子全部都會屏蔽掉，不愿意跟你去連接。

我們就要做得好玩。

我記得《孕育完整人格》課程當中，老師就給我們好多的工具、教具，老師在給我們展示的過程當中，讓我們特別的驚訝，驚訝到什么程度，就感覺到我們小的時候的學習都是白學了，數(shù)學都是死記硬背下來的。

但是通過老師的具象的視覺思維來打開孩子的感知到認知的那個過程，孩子瞬間對數(shù)學邏輯的建立就會非常的清晰直觀，印象深刻，難以忘記。

我想跟大家分享的第二個點是讓你的孩子大量的去釋放，大量的去玩，玩的足夠足夠的多，這是非常重要的。

第一點是做家務，第二點就是玩。

我覺得大量的這個玩指的是運動，做家務和運動，比孩子寫作業(yè)還要重要得多！

中午1點鐘，我家孩子就運動完回來了，回來了之后，我基本上把飯做好了，要么他跟我一起來打打下手做菜，要么他回來時我的飯菜已經(jīng)做好了，等著他回來一起吃午飯。

吃完午飯之后，還有一件很有意思的事情：

我說：兒子，吃完飯我們有兩三個盤子、好幾個碗，需要你來幫我洗一洗。

我家兒子看了一下時間，說：媽媽，這都快兩點了，我又要上課了，我沒有時間幫你洗碗了。

我說：沒關系，只洗一個碗就可以了。

他說：只洗一個碗？好吧，只洗一個碗可以。

然后我非常認真地給他準備圍裙，還有袖套，套在他的身上，同時我也穿一件。

為什么要這么做？

這是要讓孩子找到為家付出的價值，哪怕只一個微不足道地洗一個碗。

如果我跟你說：今天你跑五公里！

你會覺得天啊，跑五公里很累的！

但是我跟你說：你今天跑三分鐘可不可以？你跑300米可不可以？

你瞬間就感覺到三分鐘和300米對于我來說是完全可以完成的事情。

同樣的只洗一個碗，他就非常愿意的去做了。

當他洗完第一個碗的時候，他的大腦開始運轉(zhuǎn)。

之后，他已經(jīng)為洗下一個碗做準備了。

我說：要不再洗第二個？不然等你那邊洗完之后，我就在這邊再涮一遍，這樣配合起來，我們干起活來也很有意義啊！

然后他就馬上說：那好吧！但是我們的課要開始了。

我說：沒關系??！你做家務比你那學習要重要的多得多。

然后他就問了我一個很關鍵的問題：媽媽，那我什么時候上課呢？

我就告訴他：不用著急，可以回放的（這句話只能跟我們這里的伙伴講，不能跟老師講，要跟老師講了，老師肯定會想，天哪！還有這樣的媽媽？）

前面開場的那五到十分鐘，聽不聽都無所謂。

我家孩子一聽，說：不行啊，我要學習?。?/p>

他說他要學習，還記得我們升級版專業(yè)課里面講到的的嗎？——

由“我要你知道”和“我想要”這是兩個概念的：

“我要你知道”是我要你知道，我推動你想要你知道，所以孩子是被動的。

但是“我想要”，是主動的！

我在跟他講：沒關系的，你可以去學的，我們把這碗一起洗完了再去聽，前面的不重要。

他說：那不行！

他緊接著就開始著急，然后他就唰唰唰刷洗。

我說：那要不這樣子，我把ipad放在廚房里面。

那次我就在家里拍了一個很有意思的小視頻——他把ipad放在廚房櫥柜旁邊的灶臺上，一邊刷碗一邊聽老師在講課。

突然老師點我家孩子來回答問題！

他趕緊把抹布一丟，按了一下開關：老師這一題是…….噠噠噠噠噠噠噠噠！

講完之后，他發(fā)現(xiàn)手上全都是洗潔精泡泡，還沒有沒有擦呢。

老師說：嗯，***學習很專注、很認真！

他趕緊把那個音頻喇叭“咔”的一關，內(nèi)心流露出的那種喜滋滋的感覺哦！太美好了！

他發(fā)現(xiàn)原來學習可以這樣好玩，那學習這么好玩，這就把好玩的那個種子種進了他的內(nèi)心，他除了有大腦的記憶，他還有肌肉的記憶，還有心理的記憶，身體的記憶！

這都會讓他的大腦神經(jīng)會形成一個新的通道，新的回路，而這個新的回路就構建了他對學習會帶來一種好感，就是我們的升級版專業(yè)課里面講到的：

熟悉感+好感=遇見。

所以他的大腦神經(jīng)里構建的：學習跟玩一樣的輕松。

我不太建議我們的孩子們一天從早到晚就坐在那里端著聽課！

有些時候讓孩子高效的學習會更好！

學習規(guī)劃時間

有一次兒子在上道德課的時候，我無意中看到他耳朵在聽，手不停的在那寫，覺得很好奇，我說：你怎么記那么多筆記呢？

原來他在一邊聽道德課，一邊寫語文作業(yè)。

我說：你為什么會這樣做呢？

他說：這個課我聽一聽就可以了，可以同時去做做練習，比如說我練字，我去寫一下那個老師布置的練字作啊，寫一下課外作業(yè)。

他的數(shù)學很好，他甚至把數(shù)學的題目拿來做，然后順便聽聽那個課。

他認為他自己規(guī)劃不重要的東西，可以把時間裂變?nèi)プ觥?/p>

就像我每天早上一邊聽書，一邊跑步，不也挺好的嗎？

一邊做家務，一邊做早餐，一邊聽朱曉平老師直播，不是也挺好的嗎？

我們總是希望孩子只有坐著聽課那就是好孩子，同時做兩件事情就不是好孩子。

不是的，我覺得一個人真正最重要的一個點：能夠高效的規(guī)劃自己的時間，高效的去做事情。

我覺得這是我們自己，包括我們跟孩子之間需要去思考的一個點。

所以我今天講的有點不像一個好媽媽，不是一個好媽媽要講的內(nèi)容，但是我想說：經(jīng)由我的這種輕松感，讓孩子在這個過程當中，第一個運動，第二個做家務的過程當中，真的我能夠感覺到他特別的高效！

到下午四點鐘，他可以出去再玩一個半小時，五點半甚至六點鐘回來！

這一個半小時玩了回來，身上渾身都是泥。

手上次脫臼了；

上個星期把膝蓋摔了好大一塊傷痕，那個膝蓋整個的皮都破了，很大一個疤，天天跛著腿，但是依然下去踢球。

我很欣賞他，對于一個男孩子而言，有些時候磕磕碰碰，真的是在所難免，但是我就看見他能夠這么放松的：一天差不多有三個小時都在戶外去運動，或者是在家里幫我一起做做家務！

我覺得他一個孩子能夠?qū)W會去分配自己的精力和時間，經(jīng)由他的這樣的規(guī)劃，會有很大的成長！

養(yǎng)育孩子是生命的成長，而不是具體某個微小的行為或者作業(yè)完成的改變。

我不知道大家認同嗎？

大家可以嘗試著在你原有的基礎上也可以稍微放松一點，不用那么的緊張和焦慮，也許你不緊張不焦慮的時候，你反而能夠把所有的注意力放在培養(yǎng)他，而不是處理他。

我們升級版父母專業(yè)課有一句金句：教育不是處理他，而是培養(yǎng)他。

~主講和文字提供：余丹

~文字整理：吳美娟

~排版規(guī)劃：方瑾

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