開門見山，今天想和你聊一聊脂肪肝。

好多人都會有每年體檢的好習(xí)慣，驗血、驗?zāi)颉⑿仄?、心電圖等等一路下來幾乎都沒問題，而到了B超這塊，多多少少都會有些許的問題，有的人是脂肪肝趨勢，有的人直接就是脂肪肝了。

什么是脂肪肝？簡單講，就是肝臟內(nèi)囤積了大量的脂肪。然而，脂肪肝幾乎沒有任何不適的癥狀，所以，不少人并不以為然，繼續(xù)該吃吃，該玩玩。

可能有人會以為接下去遠(yuǎn)志要危言聳聽了，并不是，我們先來聊聊，脂肪肝是怎么來的？

現(xiàn)如今，大家的物質(zhì)條件是越來越好了，不論你是來自農(nóng)村還是城市，起碼現(xiàn)在的你還有時間可以刷手機刷到遠(yuǎn)志的這篇文章，就說明大家早就吃喝不愁，在關(guān)心養(yǎng)生了。

可以說，現(xiàn)如今正是個營養(yǎng)過盛的年代，有些人想吃什么就去吃什么，加上大量的飲酒，無節(jié)制的自助餐，過食辛甘肥厚之味，超負(fù)荷的工作壓力下，脾胃首先就給你罷工了。須知，脾乃生痰之源，脾失健運，吃下去的食物不能轉(zhuǎn)運至五臟六腑就會堆積在脾胃而滋生痰濕。所以啊，這也是脂肪肝被稱為富貴病的原因之一了。

近些年來，有一個新詞，叫作“內(nèi)卷”，說的是現(xiàn)在的競爭壓力巨大，不論是學(xué)習(xí)還是工作，大家都暗暗較著勁。所以，好多人下班了繼續(xù)加班，生病了不敢拿病假，家中有事了不敢拿休假，即便是因為疫情需要隔離在家，也一定要居家辦公。長期高強度的工作壓力下，心中的情志不得疏泄，整個人就像是一根緊繃的弦，隨時都會繃斷。中醫(yī)講，肝主疏泄，而長時間的壓抑，肝臟疏泄的功能就會大受影響，久而久之，肝氣郁結(jié)，氣滯就會帶動血瘀。須知，肝中氣血瘀滯日久，也是形成脂肪肝的原因之一。

是故，治療脂肪肝，當(dāng)以化瘀、化痰、疏肝為主。

今天，向大家介紹的方子名曰陳皮丹參飲。

陳皮丹參飲：陳皮、丹參、佛手、大棗。

一講到陳皮，可能有些人會說，陳皮就是橘子皮唄！

當(dāng)然不是，如果陳皮就是橘子皮，那為何不直接稱其為橘皮？

須知，陳，是陳久的意思。所以，簡單講，陳皮即久置的橘皮，將其曬干，或低溫干燥后而得。

陳皮的性子是溫溫的，淺淺地嘗上一口，有淡淡的苦味，苦溫之性尤善燥濕化痰，加之其主入脾經(jīng)，是故，陳皮用在這里，可以幫助我們的脾胃化解掉因過食辛甘肥厚之味而滋生的痰與時。

平日里，若是吃多了，也可以泡上一杯陳皮茶用來解膩。

陳皮

丹參，因其色紅，而又被稱為紅參，主入心、肝血分，為活血化瘀之要藥。

前人素來便有“一味丹參散，功同四物湯”的說法，說的是一味丹參活血的功效就可以與當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍四味藥材相媲美。因此，丹參常常單用即效。

丹參跑到我們的身體內(nèi)，善將瘀滯的肝血一點一滴地化散開來，以通行肝血。

丹參

佛手，又是“福壽”的諧音，花開于初夏，而果實成熟則要等到冬季，佛手的果皮是極厚的，呈橙黃色，一端在生長時裂開，有的彎曲如拳，有的張開似指，形似“佛祖之手”，是故，得名“佛手”。

佛手

佛手用在這里主要有兩大功效，

一來，其入中焦脾胃經(jīng)，可助陳皮燥濕化痰；

二來，佛手又入肝經(jīng)，可梳理郁結(jié)的肝氣，而助肝氣順暢，以推動肝血運行。

簡單講，佛手既可化痰濁，又善行氣血，直中病機。

佛手

最后用上了一味大棗，大棗性子緩和，可以調(diào)和諸藥峻猛之藥性，又善溫補氣血，以替化散的瘀血。

大棗

方子講到這里暫時是講完了，然，醫(yī)非神醫(yī)，藥非神藥。治療脂肪肝單靠藥物恐遠(yuǎn)不及預(yù)期。

諸如，長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

此外，調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)，以減少脂肪的攝入；適當(dāng)?shù)卦黾舆\動，以促進體內(nèi)脂肪消耗，都是有利于脂肪肝的治療。

最后，才是用上一些藥物，以輔助治療。