因為這次北京冬奧會的舉行，提起了許多朋友滑雪的興趣，但是滑雪也有十分多的危險，尤其是對于新手來說。近日，有一位骨科醫(yī)生說在一天中進行了9臺手術(shù)，結(jié)果7臺都是因為滑雪滑的，這是怎么回事呢？在冰雪上的運動受傷風險都有多大呢？和小編一起來看看吧。

滑雪種類包括越野速滑和跳臺滑雪；后者又稱降下滑雪，包括降下速滑（即直線速滑）、回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)滑雪。

滑雪兩項運動是一種軍事性的競賽，包括越野滑雪和打靶。

北京冬奧會正在如火如荼舉行，奧運選手們在比賽場上颯爽英姿的樣子讓很多年輕人對冰雪運動“種草”。

越來越多室內(nèi)滑雪、滑冰場讓市民在家門口也能暢享冰雪世界中的“速度與激情”。

不過，最近醫(yī)院里因為滑雪而受傷人群也不少，網(wǎng)上就有骨科醫(yī)生曾發(fā)文說：

今天九臺手術(shù)，7臺是滑雪滑的，4個前叉（前交叉韌帶），1個髕骨脫位，1個踝關(guān)節(jié)，1個半月板。

他感慨道：滑雪運動受傷的概率在10%—15%，雪道盡頭是骨科。

相關(guān)話題也登上了微博熱搜，不少網(wǎng)友都分享了自己的“悲慘經(jīng)歷”。

也有網(wǎng)友笑稱：“別人是谷愛凌，你是骨愛折”

31歲時尚女孩滑雪右側(cè)膝蓋前交叉韌帶斷裂

戴雪松是浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院骨科運動醫(yī)學(xué)中心的主任醫(yī)師，對運動損傷的診治非常有經(jīng)驗。

在他遇到的患者當中，就有不少是因為滑雪導(dǎo)致的運動損傷。

“對于‘雪道盡頭是骨科’的說法，雖然是一句玩笑話，但也不無道理。

因為冰雪運動確實是比較容易造成韌帶、肌腱損傷的。在門診中，我每年接診因為滑雪而受傷的患者起碼有十幾例，年齡普遍在20—40歲之間。”

戴雪松最近一例接診的患者，是一位31歲的女性，她就在過年前幾天因滑雪受了傷。這位患者是一位很時尚的女孩，她不是新手，是有一定滑雪基礎(chǔ)的。

但還是在一次滑雪中，她可能是滑的速度太快，摔倒后右側(cè)膝蓋關(guān)節(jié)劇痛。

因為沒有經(jīng)驗，剛開始她以為只是普通的膝蓋受傷，回去后也沒有立刻去醫(yī)院。隔了好多天膝蓋還是走路不穩(wěn)，隱隱作痛，這才到醫(yī)院就診。

檢查后發(fā)現(xiàn)，她的右側(cè)膝蓋前交叉韌帶斷裂了，后來做了前交叉韌帶修復(fù)重建手術(shù)。

23歲大學(xué)生約同學(xué)滑雪一個跟頭摔進了醫(yī)院

23歲的小趙浙江杭州人，年前從廣州回杭州過年，邀請了幾個大學(xué)同學(xué)一起去附近的滑雪場玩，這也是他人生中第一次滑雪。不料玩得正高興的時候，卻突然出了意外。

據(jù)小趙的同學(xué)回憶，當時，他從高坡往下滑的時候，因為雪道上人很多，都擠在一起，中途不小心與別人碰在一起，整個人的身體斜飛了出去，落地的那一剎那，他感覺左邊肩膀發(fā)出了“咔”的一聲，他當時就痛得站不起來了。

同學(xué)們把他抬上了車送到杭州市一醫(yī)院急診科就診，急診X線顯示“右關(guān)節(jié)脫位：

右肱骨大結(jié)節(jié)骨折”，收治入院進一步診治。排除手術(shù)禁忌后，行全身麻醉下行肩關(guān)節(jié)脫位手法整復(fù)術(shù)+肱骨骨折切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，術(shù)程順利。

醫(yī)學(xué)專家提醒：體驗冰雪運動的同時一定要做好個人安全防護。

冰雪運動作為一項具有刺激性、挑戰(zhàn)性的運動，可以鍛煉心肺功能、平衡能力和下肢力量，提高身體的柔韌。

然而冰雪運動作為高速戶外運動，速度快是其特點，并且運動時人們穿衣較為厚重、行動相比平時靈活度下降，如果保護不力非常容易受傷。

上海市兒童醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師董良超每年也都會接診因滑雪等受傷的孩子，他提醒，冰雪運動之前一定要進行適當?shù)睦鞜嵘磉\動，時長半小時左右，讓身體達到“出汗但不疲勞”的狀態(tài)。

董良超表示，最好在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進行練習(xí)。

先學(xué)會基礎(chǔ)的技術(shù)要領(lǐng)，如緩沖、變向和摔倒時的正確保護姿勢等。堅持佩戴護具，因為護具不僅可以保護機體避免運動損傷，關(guān)鍵時刻還可以救命。

有些護具看起來很臃腫，佩戴也不算舒適，但是為了安全不能怕麻煩、圖省事。”

浙大一院骨科主任胡懿郃教授在接受媒體采訪時表示，滑雪時上半身都穿得比較多，也不直接受力，膝關(guān)節(jié)常常是第一受力位點，也是第一損傷位點。

“如果沒有做熱身運動，在滑雪過程中又發(fā)生急轉(zhuǎn)彎、摔倒絆倒時，就可能造成膝蓋瞬間受到巨大沖擊力，發(fā)生外翻或旋轉(zhuǎn)，從而造成連接關(guān)節(jié)的韌帶受傷，若受傷后沒有及時停下來繼續(xù)滑便會出現(xiàn)更嚴重的韌帶受損撕裂?！?/p>

從事冰雪運動易引起的傷害包括骨折、關(guān)節(jié)脫位、韌帶損傷、胸腹聯(lián)合傷、凍傷以及皮膚挫裂傷等。

董良超醫(yī)生建議在參與運動之前，不妨掌握一些急救小技能，以免意外發(fā)生時手忙腳亂，延誤治療。

如果出現(xiàn)了局部出血，可以按壓止血；如果出現(xiàn)了扭傷，可以采用損傷急救的RICE原則，即休息、冰敷、局部加壓和抬高，切記不要對受傷部位進行揉搓。

如果發(fā)生了骨折或者關(guān)節(jié)脫位等比較嚴重的情況，一定要先把受傷的關(guān)節(jié)固定好后再轉(zhuǎn)運至醫(yī)院。搬運過程要有專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的參與，切記隨意走動和隨意搬運。

滑雪運動需要一定的經(jīng)驗和技巧初學(xué)者最好在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進行練習(xí)。

運動之前一定要充分熱身注意安全哦。