因?yàn)楦忻耙鸬谋乔豁敳啃嵊X上皮的炎癥和腫脹，使嗅覺顆粒無法有效接觸嗅覺上皮。隨著鼻腔炎癥的消退，這種情況將很城玉接快得到改善。當(dāng)一個(gè)人感冒時(shí)，由于感冒病毒攻擊人體，舌頭的抵抗力會暫時(shí)降低，導(dǎo)致味覺細(xì)胞和神經(jīng)暫時(shí)變慢或失靈。

因?yàn)槲队X和嗅覺一起工作，所以嗅覺的靈敏度會降低，這也會影響味覺的靈敏度。感冒時(shí)，大多數(shù)人的嗅覺會下降。此時(shí)，即使味覺仍然可以正常工作，許多復(fù)雜的味覺將難以感知，這將導(dǎo)致味覺下降的錯(cuò)誤信號。這種味覺喪失是暫時(shí)的，感冒痊愈后，味覺會自然恢復(fù)。

感冒期間避免多吃肉，因?yàn)楦忻昂笙悍置谳^少，最好吃清淡易消化的食物，如粥和蔬菜。避免洗澡，經(jīng)常需要流汗來治療感冒，如洗澡又感冒，會使病情惡化。避免過度勞累，如果不注意休息，不利于恢復(fù)。避免吸煙，如吸厚據(jù)一呢?zé)煷碳ず粑?，加重鼻塞、咳嗽等癥狀。避免隨機(jī)服藥。感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱等證型。不同的證狀有不同的治療方法，應(yīng)該用正確的藥物治療才能有效。

可以雙手微微握緊，用彎曲的拇指背部上下按摩鼻翼兩側(cè)。每天早板還提晚按摩15-30次甲誤派電物千十所，以局部發(fā)紅發(fā)熱為度。可以改善鼻腔血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過纖毛的定向擺語斯似出士濃鄉(xiāng)動將感冒病毒及其混有害代謝物排出體外。針灸對感冒相當(dāng)有效。感冒時(shí)，針灸能盡快立即緩解鼻塞和頭痛，并在一夜后逐漸恢復(fù)升高的體溫正常。由于針灸可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)殖節(jié)增強(qiáng)體內(nèi)免疫功能，管療效可靠。