“陽(yáng)”過轉(zhuǎn)陰后為什么總覺得累？專家解答

轉(zhuǎn)陰后，人體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，這可能會(huì)導(dǎo)致身體感覺疲勞。此外，由于生理變化，某些人可能會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)、睡眠問題等，這也可能導(dǎo)致身體感覺疲勞。建議保持良好的生活習(xí)慣，如保證充足的睡眠、適當(dāng)鍛煉、健康飲食等，這有助于緩解身體疲勞感。如果覺得疲勞感持續(xù)而且影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生，以確定是否存在其他問題并獲得適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

北京大學(xué)人民醫(yī)院感染科主任高燕表示，雖然已經(jīng)轉(zhuǎn)陰了，但人體體力和功能的恢復(fù)還是需要時(shí)間的，大約需要兩到三周。這個(gè)時(shí)候不要太焦慮，要適當(dāng)注意休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，讓自己盡快回歸到正常狀態(tài)。