聽說最近很多人都陽了，有好多搞笑的癥狀，令人發(fā)笑，其中一個女生嗓子啞的說不出話，喊媽媽喝水，媽媽以為是外面誰家的羊叫了一夜的視頻上了熱搜，真的是又可憐又搞笑啊。

12月16日

湖南長沙

一名女子因?yàn)榘l(fā)燒想敷面膜

沒想到敷了20分鐘

面膜直接敷干

變成了一張硬邦邦的面具

醫(yī)生提醒：

發(fā)燒時敷面膜

會抑制皮膚出汗機(jī)制

影響退熱

劣質(zhì)面膜還會造成不必要的皮膚感染

同時發(fā)熱時皮膚溫度高

敷冰涼的面膜還會誘發(fā)膚面神經(jīng)癥狀

例如面癱

雖然陽了之后并沒有多大驚小怪，但是大家要做好防護(hù)，為自己的健康負(fù)責(zé)。盡量不要傳染。如果萬一不幸中招，也不要害怕，這里有一些措施與方法僅供參考了解喔

第一天，屬于無癥狀階段，不需要吃任何藥物，多喝水，早睡覺，多在家里儲備一些吃的喝的，保持良好的心態(tài)

第二天，這個時候就會開始發(fā)熱發(fā)燒了，學(xué)會物理降溫，用濕毛巾或者酒精擦拭手腳腋窩等地方，服用退燒藥 PS：退燒藥不是越早吃越好，而是當(dāng)高燒超過38.5°才應(yīng)該吃。大量飲水，含電解質(zhì)的水比較好一點(diǎn)，少吃，大魚大肉等刺激性食物，方便腸胃消化

第三天，體溫反復(fù)，夜間降38度以下，渾身酸痛難受，精神疲乏，半睡半醒，上呼吸道疼痛，下腹部隱隱疼，出現(xiàn)腸胃不適，味覺減退。根據(jù)癥狀不同吃相對癥狀的藥物，多喝水避免脫水，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

第四天，降37度以下，精氣神恢復(fù)了些腸胃不適，下腹部微微疼，出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，干咳不適，咳嗽時胸腔跟著疼，味覺減退

第五天，體溫基本降到了正常體溫，流鼻涕，干咳不適，聲音嘶啞，味覺減退。感覺比較好轉(zhuǎn)了可停藥，需補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，多休息

第六天，體溫正常了，核酸弱陽，流鼻涕減少，干咳，聲音嘶啞。

第七天，核酸轉(zhuǎn)陰，流鼻涕減少，咳嗽好轉(zhuǎn)，有鼻音。

第八天，所有正常都好轉(zhuǎn)了，仍然伴有輕微流鼻涕和有一點(diǎn)點(diǎn)咳嗽，做康復(fù)運(yùn)動，大量飲水，恢復(fù)身體機(jī)能，提升免疫。

最后總結(jié)一下

不要飲酒、汽水、含咖啡因的飲料

醫(yī)學(xué)專家表示：“發(fā)燒時應(yīng)避免飲酒、汽水和含咖啡因的飲料。因?yàn)楫?dāng)身體需要大量水分時，這些飲料會導(dǎo)致脫水?！?/p>

不要過分保暖

內(nèi)科醫(yī)生稱：“不要穿得太厚，也不要待在太熱的地方，這會擾亂身體的體溫調(diào)節(jié)，讓發(fā)燒更嚴(yán)重?！?/p>

不要餓肚子

發(fā)燒會加速新陳代謝，你需要更多食物補(bǔ)充熱量。饑餓會導(dǎo)致免疫力嚴(yán)重下降。

不要忘記喝水

醫(yī)學(xué)專家表示：“發(fā)燒會增加呼吸頻率，從而導(dǎo)致身體水分流失，身體在調(diào)節(jié)體溫時，出汗也會增多。此外，人們在發(fā)燒期間通常會減少水分?jǐn)z入，這會加劇脫水。