營養(yǎng)均衡的膳食在任何時候都是增強(qiáng)身體免疫力的基石與重要保障，尤其是在疫情期間更需要有防護(hù)重點(diǎn)的合理搭配飲食在新冠肺炎防治過程中，針對肺泡中的卵磷脂不足而產(chǎn)生透明膜從而導(dǎo)致呼吸不暢的問題， 自治區(qū)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)。

疫情期日常飲食注意哪幾點(diǎn)，呵護(hù)胃部健康，為全家人的健康添活力多吃復(fù)合益生菌 家家戶戶都是提前準(zhǔn)備很多的小吃，一家人團(tuán)圓過年，必定免不了雞鴨魚肉經(jīng)常吃過度油膩食物，很容易出現(xiàn)腸胃腸胃不好的狀況加上這個春節(jié)與。

只能說有什么吃什么，畢竟疫情之下會出現(xiàn)物資短缺，物價上漲的情況。

通常并無確切證據(jù)證實(shí)食物可以直接提高免疫力，但建議疫情期間可以吃富含高蛋白的食物，以及新鮮蔬菜水果等食物，同時適當(dāng)進(jìn)行體育活動，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而對提高免疫力也有一定的幫助免疫力即免疫功能，具有抵抗疾病防止。

在疫情期間，烹調(diào)應(yīng)首選植物油，增加優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入，比如花生油橄欖油亞麻籽油和紫蘇油等每天吃一小把堅(jiān)果也能提供優(yōu)質(zhì)脂肪堅(jiān)果富含多種B族維生素，以及鐵鋅鈣鎂等各種礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素都有助維持正常的免。