喝綠茶比較好。

煙草中的尼古丁被吸入人體后。會(huì)促進(jìn)血管收縮的激素分泌量增加。而血管收縮的結(jié)果會(huì)影響血液循環(huán)。減少氧氣的供應(yīng)量。導(dǎo)致血壓上升。茶葉中的兒茶素和咖啡堿能使血管壁松弛。而血管舒張后。血壓就會(huì)下降。

　　抽煙導(dǎo)致體內(nèi)維生素C下降。喝茶補(bǔ)充維生素C

　　吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素C含量下降。據(jù)調(diào)查。每吸一支煙可使體內(nèi)維生素C含量減少25毫克。每天吸一包煙的人。血液中維生素C含量會(huì)降低25%。而茶葉中含有豐富的維生素類。綠茶中維生素C的含量很高。高級(jí)綠茶中維生素C的含量可高達(dá)0.5%。因此。吸煙者可喝綠茶來補(bǔ)充人體的維生素C。

　　香煙煙霧中含化學(xué)致癌物。茶葉中的某些物質(zhì)對一些致癌物有抑制作用

　　香煙煙霧中含有苯并芘等多種化學(xué)致癌物。這對吸煙者和吸二手煙的人來說都是有害的。而綠茶提取物對苯并芘和黃曲霉毒素等部分致癌物有抑制作用。

　　中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤研究所研究表示。綠茶提取物可以抑制香煙煙霧提取物的誘導(dǎo)畸變。但是。相對于一杯茶來說。含量還是很少的。