本文主要講的是千焦和千卡，以及和千焦和千卡是什么關(guān)系相關(guān)的知識(shí)，如果覺得本文對(duì)您有所幫助，不要忘了將本文分享給朋友。

千卡跟千焦一樣嗎

不一樣,千焦和千卡都是能量單位1千焦也就是1000焦耳 而1千卡=4 185.851820846焦耳

也就是單位大小不一樣 全是自己打的 還其他的可以給我留言

千焦與千卡怎么換算？

1 千焦=0.2389 千卡

1 卡（cal）=4.2 焦（J）。

1大卡=1千卡=1000卡路里=1000卡

1千焦=1000焦耳

1千卡/1大卡=4.184千焦（kJ）

1卡＝4.182焦耳

擴(kuò)展資料

盡管官方定義明確，但由于以“卡路里”的量度太小，所以現(xiàn)時(shí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)普遍采用千卡（俗稱大卡）為單位，并簡(jiǎn)寫為“卡”，因而一般所說的卡路里還分為兩種：

大卡，也被記做大寫字母C，最常見于食品標(biāo)注，約等于4186焦耳的內(nèi)能。

小卡，也被記做cal，較多見于科研文檔中，1000小卡=1大卡（1 Calorie）

比如“這瓶汽水含有200卡路里”，由于汽水是食物，這里的卡路里就是大卡，實(shí)際上這瓶汽水有20萬卡路里，這也適用于鍛煉，當(dāng)你看到“慢跑4公里燃燒200卡路里”時(shí)，這里的卡路里也是大卡，它的意思是20萬卡路里。

千卡和千焦的換算是多少？

837千焦（kJ）＝199.9593千卡（kcal）。

換算關(guān)系：

1千焦（kJ）＝0.2389千卡（kcal）。

1千卡＝4186焦耳＝4.186千焦（kJ）。1卡等于4.2焦耳（J）。

擴(kuò)展資料：

一個(gè)正常人每天需要的熱量，與他的體重有關(guān)。

每小時(shí)熱量攝入與體重的關(guān)系約為1千卡／小時(shí)／公斤，即4.186千焦／小時(shí)／公斤。所以體重為50kg的成年人的正常日平均熱量需求量如下：

所需平均熱量＝4.186kJx24小時(shí)x50kg＝5023.2kJ。

平均而言，身體每增加一公斤體重需要0.1MJ的熱量。

一般來說，一個(gè)成年男性每天大約需要925萬到1009萬焦耳的熱量；一個(gè)成年女性每天需要大約798到882萬焦耳的熱量。小學(xué)生的平均每日熱量需求大約與成年男性的最低熱量需求相同，約為925萬焦耳。

參考資料來源：百度百科：熱量單位

參考資料來源：百度百科：食物熱量表

千焦和千卡的換算

1千焦(kJ)=0.2389千卡(kcal)

1070千焦(kJ)=255.623千卡(kcal)

千焦是熱量單位，焦耳（簡(jiǎn)稱焦，英文縮寫為kJ，不要與kg混淆,kg是公斤）是國(guó)際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳?，F(xiàn)在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運(yùn)動(dòng)單位時(shí)間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運(yùn)動(dòng)消耗的熱量來控制體重。

千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。熱量單位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水溫度升高1℃所需的熱量（符號(hào)kcal）?？ㄊ强防锏暮?jiǎn)稱，由英文Calorie音譯而來（縮寫為cal），其定義為將1 g水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量?？防铮╟alorie）是能量單位，如今仍被廣泛使用在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳（Joule）。

擴(kuò)展資料：

1、人體需要熱量

成人每日需要的熱量 =人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量 + 體力活動(dòng)所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。

消化食物所需要的熱量 =10% x （人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低熱量 +體力活動(dòng)所需要的熱量）。

成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動(dòng)所需要的熱量 )。

男性 ： 9250- 10090千 焦耳

女性： 7980 – 8820千 焦耳

注意：每日由食物提供的熱量應(yīng)不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動(dòng)的最少的能量

人體基礎(chǔ)代謝的需要基本熱量 簡(jiǎn)單算法

女子 ： 基本熱量（大卡）= 體重(斤） x 9

男子 ： 基本熱量（大卡）= 體重(斤） x 10

基本熱量 精確算法

女子

年齡 公式

18- 30 歲 14.6 x 體重（公斤） + 450

31- 60 歲 8.6 x 體重（公斤） + 830

60歲以上 10.4 x 體重（公斤） + 600

男子

18- 30 歲 15.2 x 體重（公斤）+ 680

31- 60 歲 11.5 x 體重（公斤） + 830

60歲以上 13.4 x 體重（公斤） + 490

2、代謝作用

一般來說，成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機(jī)能，這是因?yàn)榧词鼓闾芍粍?dòng)，你的身體仍需能量來保持體溫，心肺功能和大腦運(yùn)作?；A(chǔ)代謝消耗會(huì)因個(gè)體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。

人類生存需要能量，并從食物中獲取該能量。食物中的卡路里含量是該食品產(chǎn)生多少潛在能量的量度標(biāo)準(zhǔn)。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白質(zhì)含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由這三種物質(zhì)組成。因此只要知道食物中這三種物質(zhì)的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。

我們的機(jī)體通過代謝作用“燃燒”食物中的卡路里，代謝作用通過酶將碳水化合物分解為葡萄糖和其他糖類，將脂肪分解為甘油和脂肪酸，將蛋白質(zhì)分解為氨基酸。

然后，這些分子通過血流被轉(zhuǎn)運(yùn)到細(xì)胞中，它們?cè)谶@里可被立即吸收利用，也可進(jìn)入最終代謝階段，與氧進(jìn)行反應(yīng)，釋放其存儲(chǔ)的能量。

參考資料：

百度百科-千卡

百度百科-千焦

百度百科-卡路里

千焦和千卡的關(guān)系是什么?

千焦和千卡都是熱量單位。國(guó)際上，運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)界一般通過卡路里來計(jì)算食物和運(yùn)動(dòng)能量，國(guó)內(nèi)食物營(yíng)養(yǎng)表一般以千焦作為熱量單位。

科學(xué)家計(jì)算出1克蛋白質(zhì)能量為四卡路里，一克脂肪為九卡路里，1克碳水化合物為四卡路里，一克膳食纖維等于2卡路里?？防镞@個(gè)度量單位太小了，因此營(yíng)養(yǎng)界普遍采用千卡作為能量的單位。1千卡＝1000卡路里，1千焦＝0.239千卡，1千卡＝4.184千焦。

攝入的熱量

一個(gè)正常人每日所需的熱量，和他的體重有關(guān)。每小時(shí)攝取熱量和體重的關(guān)系，約為1千卡/小時(shí)/千克，即4.186千焦/小時(shí)/千克。所以一個(gè)重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：所需平均熱量?= 4.186千焦x24小時(shí)x50千克=5023.2千焦。

平均來講，體重每增加一公斤，身體所需熱量就會(huì)增加0.1MJ。

千焦和千卡怎么換算

837千焦(kJ)=199.9593千卡(kcal)。

換算關(guān)系：

1千焦(kJ)=0.2389千卡(kcal)。

1 千卡（kcal）=4186焦耳（J）=4.186 千焦（kJ）。1 卡（cal）=4.2 焦（J）。

擴(kuò)展資料

一個(gè)正常人每日所需的熱量，和他的體重有關(guān)。

每小時(shí)攝取熱量和體重的關(guān)系，約為1千卡/小時(shí)/千克，即4.186千焦/小時(shí)/千克。所以一個(gè)重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：

所需平均熱量?= 4.186千焦x24小時(shí)x50千克=5023.2千焦。

平均來講，體重每增加一公斤，身體所需熱量就會(huì)增加0.1MJ。

普遍來講，一個(gè)成年男子每日約需9.25至10.09百萬焦耳熱量；一個(gè)成年女子每日約需7.98至8.82百萬焦耳熱量。一般小學(xué)生每日約需的熱量和一個(gè)成年男子的最低所需熱量相若，約9.25百萬焦耳。

參考資料來源：百度百科：熱量單位

參考資料來源：百度百科：食物熱量表

以上就是關(guān)于千焦和千卡是什么關(guān)系的出處及含義介紹，希望對(duì)大家有所幫助。